Miért alakul ki bőrkeményedés a talpunkon?
A talpon megjelenő bőrkeményedés elsőre esztétikai problémának tűnhet, valójában azonban a szervezet védekező reakciója. A bőr így próbál alkalmazkodni a tartós nyomáshoz és súrlódáshoz: megvastagítja a szaruréteget, hogy megóvja az alatta lévő szöveteket.
A gond akkor kezdődik, amikor ez a védelem túlzott mértéket ölt, és fájdalmassá válik.
A leggyakoribb ok: nyomás és súrlódás
A bőrkeményedés leggyakrabban ott jelenik meg, ahol a talp rendszeresen nagy terhelést kap – például a saroknál vagy a lábujjak alatti párnázott részen. Szűk, kemény talpú cipő, magas sarkú vagy nem megfelelő méretű lábbeli jelentősen növeli a kockázatot.
A Cleveland Clinic szerint a tartós mechanikai irritáció a bőr megvastagodását váltja ki, amely kezdetben fájdalommentes lehet.
Lábdeformitások és testtartás
Bütyök, kalapácsujj vagy lúdtalp esetén a talp terhelése egyenetlenné válik. Egyes pontokra nagyobb nyomás jut, ami fokozott szaruképződéshez vezethet. A nem megfelelő testtartás és járásminta szintén hozzájárulhat a problémához.
Száraz bőr és életkor
Az életkor előrehaladtával a bőr veszít rugalmasságából és nedvességtartalmából. A szárazabb, repedezésre hajlamos bőr könnyebben reagál megvastagodással.
A száraz bőr és az ismételt terhelés együtt gyakran vezet tyúkszemhez vagy bőrkeményedéshez.
Cukorbetegség és keringési problémák
Cukorbetegeknél különösen fontos odafigyelni a talpon megjelenő elváltozásokra. A csökkent érzékelés és a keringési zavarok miatt a kisebb bőrkeményedések is könnyebben sérülhetnek, fertőződhetnek.
Mi a különbség a bőrkeményedés és a tyúkszem között?
A bőrkeményedés nagyobb, lapos területű megvastagodás, míg a tyúkszem kisebb, keményebb, középen maggal rendelkező elváltozás, amely nyomásra fájdalmas.
Mit lehet tenni?
A bőrkeménydés ellen számos praktika létezik:
- Kényelmes, megfelelő méretű cipő viselése.
- Rendszeres hidratálás lábápoló krémmel.
- Óvatos bőrpuhítás és eltávolítás (például habkővel).
- Szükség esetén ortopéd talpbetét használata.
Fontos: cukorbetegség esetén nem ajánlott otthon, éles eszközzel eltávolítani a bőrkeményedést.
Ha a bőrkeményedés fájdalmas, repedezett, gyulladt, vagy vérzés jelentkezik, érdemes bőrgyógyászhoz vagy podiáterhez fordulni. A megfelelő kezelés megelőzheti a komolyabb szövődményeket
Összegzés
- A talpon kialakuló bőrkeményedés (hyperkeratosis) a szervezet védekező reakciója, amely a tartós nyomás és súrlódás hatására alakul ki.
- Leggyakrabban a saroknál és a lábujjak alatti részen jelenik meg, főleg szűk vagy nem megfelelő cipő viselése esetén.
- Lábdeformitások (pl. bütyök, kalapácsujj), helytelen testtartás és az életkor előrehaladása is fokozza a kockázatot.
- Cukorbetegek számára különösen veszélyesek ezek az elváltozások a fertőzésveszély és gyenge keringés miatt.
- Fájdalom, gyulladás vagy vérzés esetén érdemes orvoshoz fordulni, az otthoni eltávolítás pedig nem ajánlott főként cukorbetegség esetén.
Nem vicc! A tenyeréből is "megjósolható" a pajzsmirigyprobléma
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
