Mit tegyünk az elsősegélycsomagba vészhelyzet esetén? A gyógyszerész szerint mindig legyen nálunk ilyen készlet
Az ukrajnai események hatására a szomszédban sokan ismét elővették a háborús készültséget idéző hátizsákokat.
Az ember hajlamos arra, hogy krízishelyzetben azonnal a legértékesebbnek hitt dolgai után nyúljon: iratok, készpénz, telefon. A szakértők azonban évek óta hangsúlyozzák, hogy a túlélés szempontjából sokkal fontosabb lehet egy jól felszerelt elsősegélycsomag. Ez nem csupán a kisebb sérülések ellátására szolgál, hanem adott esetben életet is menthet. Egy megfelelő készlet teszi valóban használhatóvá a vészhelyzeti hátizsákot, és alkalmassá a legnehezebb körülményekre is.
Az elmúlt hetekben Lengyelországban különösen felerősödött ez a téma, miután orosz drónok megsértették az ország légterét. Donald Tusk miniszterelnök igyekezett csillapítani a kedélyeket, amikor kijelentette: „nincs ok pánikra, az élet a megszokott kerékvágásban folytatódik”. A közvélemény azonban ennek ellenére érzékenyen reagált, sokan ismét elővették a háborús készültséget idéző hátizsákokat. Az ukrajnai események hatására sokakban tudatosult, hogy a felkészülés nem túlzás, hanem józan előrelátás - számolt be róla a Medonet.
Baleseteknél, tűzesetnél vagy közlekedési tragédiáknál gyakran előfordul, hogy az azonnali orvosi segítség korlátozott vagy elérhetetlen. Egy egyszerű horzsolás, vágás vagy égési sérülés is könnyen elfajulhat, ha nincs kéznél alapvető ellátás. A szakértők szerint a gyors reagálás kulcsa egy átgondolt elsősegélycsomag. Ez az első védelmi vonal, amely mérsékli a sérülések szövődményeit, és segít áthidalni a kritikus perceket a szaksegítség megérkezéséig.
Mariusz Politowicz gyógyszerész és tartalékos őrmester gyakran hívja fel a figyelmet arra, hogy az elsősegélycsomag nem csak háborús fenyegetések vagy természeti katasztrófák esetén hasznos.
Életeket menthet, ha baleset szemtanúi vagyunk, és valakit ki kell szabadítanunk egy járműből
– hangsúlyozza. Szerinte a taktikai érszorító és egy multifunkciós összecsukható kés kötelező darab. A kés pengéje alkalmas biztonsági öv elvágására, hegyes vége pedig ablak betörésére – nem támadásra, hanem mentésre.
A taktikai vérzéscsillapító eszköz különösen fontos, hiszen a súlyos vérvesztés percek alatt végzetes lehet. Az ilyen felszerelés mindenki számára ajánlott, aki komolyan veszi a saját és családja biztonságát. Az alapvető elemek listáját részletesen a kormányzati biztonsági útmutatók tartalmazzák.
Az első szabály egyszerű: legyen elsősegélycsomagja. Sokan még mindig úgy gondolják, hogy a kollektív vészhelyzetek távol állnak tőlük, pedig a katasztrófák előzetes figyelmeztetés nélkül is bekövetkezhetnek. Ilyenkor nincs lehetőség gyógyszertár után kutatni.
Milyen gyógyszereket csomagoljunk az elsősegélycsomagba, evakuációs hátizsákba?
A készlet összeállításánál érdemes figyelembe venni a családtagok egyéni szükségleteit is. Az alapvető gyógyszereket – például magas vérnyomás, cukorbetegség vagy pajzsmirigyprobléma esetén – legalább egy hétre elegendő mennyiségben, eredeti csomagolásban és betegtájékoztatóval együtt célszerű tartani. A gyógyszerészek ma már olyan recepteket is kiállíthatnak, amelyek megkönnyítik a tartalékolást. Fontos azonban, hogy a régebbi készítmények kerüljenek felhasználásra először, így elkerülhetők a lejárati problémák.
A csomag tartalmának részét kell képezniük a görcsoldóknak – beleértve a menstruációs panaszokra adott készítményeket is. Politowicz külön kiemeli, hogy a fogamzásgátló tabletták kihagyása felboríthatja a női ciklust, ezért ezekről sem szabad megfeledkezni. Az olyan hétköznapi tárgyak, mint a tisztasági betét, a gyakorlatban életmentő kényelmi eszközzé válhatnak krízishelyzetben.
A klasszikus elsősegély-felszerelésből nem hiányozhat a ragtapasz, a steril kötszer, a fertőtlenítőszer és a steril borogatás. A szakértők inkább az alkohol alapú fertőtlenítőket javasolják a hidrogén-peroxiddal szemben. Az egyszer használatos, izopropil-alkoholos törlőkendők könnyűek, hatékonyak és szinte bárhol elférnek. Politowicz például a telefonja tokja alá rejtve hord belőlük egyet.
A vészhelyzeti készletben feltétlen legyen tehát:
- kötszerek
- fertőtlenítőszerek
- rugalmas és szokásos kötések
- tapaszok, beleértve a hólyagok géltapaszait is
- steril borogatások
- eldobható kesztyűk
- olló, biztosítótűk, eldobható tűk
- háromszög alakú heveder
- taktikai sztázis/nyomáskötés
- steril oldatok, pl. szemmosáshoz.
Megelőzésként érdemes a tetanusz elleni védőoltásra is gondolni. A földdel szennyezett sebek súlyos következményekkel járhatnak. A kombinált oltás (tetanusz, szamárköhögés, diftéria) könnyen elérhető gyógyszertári oltópontokon, ahol a gyógyszerészek be is adhatják. Fontos tudni, hogy bár maga a beadás ingyenes, a vakcina árát nem fedezi a társadalombiztosítás.
Mit kellhet még?
- palackozott víz és víztisztító szűrők vagy tabletták
- elsősegélycsomag, személyes gyógyszerek
- higiéniai és fertőtlenítő termékek
- dokumentumok és másolataik pendrive-on
- zseblámpa, elemes vagy kurblis rádió
- feltöltött telefon
- powerbank, töltő, megfelelő kábelek
- tartalék elemek
- zsebkés vagy többfunkciós szerszám
- könnyebb
- szemeteszsákok
- nyomtatott térképek
- magas kalóriatartalmú, azonnal fogyasztható élelmiszerek (pl. energiaszeletek, aszalt gyümölcsök, diófélék stb.).
- fontos személyes tárgy, pl. fényképek, családi ereklyék
- az évszaknak megfelelő ruházat, esőruházat, hálózsák, hálóalátét, thermofólia
- alternatív kommunikációs eszközök (pl. walkie-talkie)
- készpénz különböző címletekben.
Az elsősegélycsomag tartalmát érdemes az évszakokhoz igazítani
Nyáron hasznos a rovarriasztó, a sapka és az esőkabát, télen pedig a hőtartó fólia, amely akár életet is menthet kihűlés esetén. A tisztálkodási eszközök – szappan, fogkefe, fogkrém – valamint a tartalék fehérnemű és zokni szintén olyan alapvető tárgyak, amelyekről sokan megfeledkeznek, pedig komoly kényelmi és higiéniai szerepük van.
A kormányok biztonsági útmutatói rendszerint a készpénz szerepét is hangsúlyozzák. Digitális világunkban könnyen előfordulhat, hogy a bankkártyák átmenetileg használhatatlanná válnak, például kibertámadás vagy hálózati hiba miatt. Ilyenkor a készpénz lehet az egyetlen biztos fizetőeszköz.
A felkészültség lényege tehát nem a félelemkeltés, hanem a tudatosság. A megfelelő eszközök és készletek kéznél léte biztosítja, hogy amikor a váratlan bekövetkezik, ne kelljen másodszor is meggondolni, mit tegyen. Egy átgondolt elsősegélycsomag olyan befektetés, amely vészhelyzetben valóban életet jelenthet.
Mutatjuk a legfontosabb vény nélkül kapható gyógyszereket influenza idejére
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
