Szex öntudatlanul: másnap nem emlékszik semmire, aki ezzel a betegséggel él

A ritka paraszomniában szenvedő betegek alvás közben létesítenek szexuális viszonyt, ám másnap nem emlékeznek a történtekre.

Mi a szexszomnia?

A szexszomnia egy orvosi értelemben elismert alvászavar, amely a non-REM alvási paraszomniák közé tartozik, hasonlóan az alvajáráshoz vagy az alvás közbeni beszédhez. A szexszomnia során az érintett személy alvás közben szexuális tevékenységet folytat – előjátéktól az aktusig –, de ezekről reggel semmilyen emléke nincs. Ez a zavar szerepel az Alvászavarok Nemzetközi Osztályozásában (International Classification of Sleep Disorders), és gyakrabban fordul elő férfiaknál, mint nőknél.

A szexszomnia háttere

Alvásfázisok és idegrendszeri működés: az alvás során az agy mozgást irányító része általában "kikapcsol". A szexszomnia akkor jelentkezik, ha ez a mechanizmus zavart szenved, és az agy azon részei, amelyek a szexuális vagy egyéb ösztönös viselkedésekért felelősek, aktivitást mutatnak.

Kiváltó tényezők lehetnek

• Genetikai hajlam: a szexszomniára való hajlam örökletes is lehet.
• Neurológiai problémák: fejsérülések, epilepszia vagy más idegrendszeri betegségek hozzájárulhatnak a kialakulásához.
• Életmódbeli tényezők: stressz, szorongás, depresszió, alváshiány, alkoholfogyasztás vagy bizonyos gyógyszerek szedése.
• Nem keverendő össze a szexuális álmokkal: míg az álmok a REM fázishoz kötődnek, a szexszomnia a mélyalvást követő fázisban jelentkezik, amikor az izomtónus visszatér.

Jellemzők és kockázatok

Epizódok jellemzői:

• Gyakran külső inger váltja ki (például érintés, zaj).
• Az aktus általában gépies, durva, és a beteg semmilyen kontrollt nem gyakorol felette.
• Az érintettek nehezen ébreszthetők fel az epizód során.

Társas következmények:

A partner számára sok esetben kellemetlen vagy traumatizáló élmény lehet. Az érintett reggel gyakran fáradtan, nyomott hangulatban ébred.

A szexszomnia diagnosztizálása

A szexszomnia felismerése nehéz lehet, mivel a betegek és partnereik gyakran szégyellik a problémát, és nem fordulnak orvoshoz. Az orvosi dokumentációban szereplő esetek csak a jéghegy csúcsát jelentik.

• Poliszomnográfiás vizsgálat: az alvás közbeni aktivitás rögzítése az egyik legfontosabb diagnosztikai módszer.
• Anamnézis: a beteg és a partner beszámolója alapján feltárhatók az epizódok jellemzői.

A szexszomnia kezelési lehetőségei

A szexszomnia jól kezelhető különböző terápiás módszerekkel:

Gyógyszeres kezelés:

• Antidepresszánsok, például szelektív szerotonin-visszavétel-gátlók (SSRI-k), melyek az alvászavarok hátterében álló tényezőket célozzák.
• Az altatók általában nem javasoltak, mivel rontanak a tüneteken.

Életmódbeli változtatások:

• Stresszkezelés: relaxációs technikák, meditáció, pszichoterápia.
• Megfelelő alvási szokások kialakítása: rendszeres alvásidő, alvásbarát környezet.
• Alkoholfogyasztás kerülése: az alkohol súlyosbíthatja a paraszomniát.

Miért fontos a kezelés?

• Pszichológiai hatások: a szexszomnia jelentős lelki terhet róhat az érintett személyre és a partnerére, különösen, ha az epizódok konfliktusokat vagy bizalomvesztést okoznak.
• Fizikai és jogi következmények: az epizódok során előforduló akaratlan bántalmazás súlyos következményekkel járhat.

Összegezve

A szexszomnia egy ritka, de kezelhető alvászavar, amely jelentős hatással lehet az érintett személyek és partnereik életére. Az orvosi segítség és a megfelelő kezelés kulcsfontosságú az életminőség javítása és a kapcsolati problémák elkerülése érdekében.

Gyakran feltett kérdések

Mi váltja ki a szexszomniát? Az agy alvási és ébrenléti állapotainak zavara, stressz, alváshiány, alkohol, vagy bizonyos gyógyszerek.

Gyógyítható-e a szexszomnia? Bár teljes gyógyulás nem mindig érhető el, a megfelelő kezelés hatékonyan csökkenti az epizódokat.

Mit tehet a partner? Támogató hozzáállás, az epizódok dokumentálása és az orvos felkeresése segíthet.

Meg lehet-e megelőzni? A kiváltó tényezők elkerülése és az egészséges életmód kialakítása megelőzheti vagy csökkentheti az epizódok gyakoriságát.

Kapcsolódó cikk

5 bizarr alvási furcsaság és viselkedés, amikről jobb, ha tud

Felhasznált források:

• International Classification of Sleep Disorders (ICSD).
• Sleep Foundation: Parasomnias Overview.
• Mayo Clinic: Sleep disorders and their management.
• Peer-reviewed articles in Journal of Clinical Sleep Medicine.

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!