Hány éveskorban van a mélypont? Érdekes megállapításra jutottak a kutatók.
Sokan emlékszünk a szülői figyelmeztetésre: ne olvassunk félhomályban, mert tönkre tesszük vele a szemünket. Tényleg így van?
Ha medencéje van, a szakértők szerint is jobban jár, ha bizonyos szabályokat betart. Itt most mindent elolvashat, amit tudnia kell, ha medencét szeretne: típusválasztás, karbantartás, egészségügyi kockázatok és a legfrissebb kutatások tanulságai.
A kis méretükkel ellentétben hatalmas kockázatot jelentenek az egészségünkre. Ezekben a percekben is tömegesen kerülnek az ételekbe, a talajba vagy a levegőbe. A visszaszorításuk ezért égetőbb feladattá vált, mint valaha.
Ha még nem építette be az étrendjébe, itt az ideje, hogy megismerje a chia mag fogyasztásának legfőbb előnyeit! Mértékkel fogyasztva sok mindenben segíthet.
Bár a pontos diagnózis és kezelés érdekében mindig ajánlott orvosi konzultáció, léteznek olyan otthoni módszerek, amelyek enyhíthetik a tüneteket.
Nem csak az egyedül élők és a társ nélküliek alszanak egyedül esténként, ugyanis a felmérések szerint egyre több pár dönt úgy, hogy külön ágyban, illetve hálószobában piheni ki a mindennapok fáradalmait.
Ezek a módszerek nemcsak könnyen elérhetőek, de kíméletesek a környezethez is.