A testmozgás alapvető fontosságú krónikus betegségek megelőzésében, mint például cukorbetegség, rák, elhízás, magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, valamint depresszió. Orvosok évszázadok óta javasolják a rendszeres fizikai aktivitást, mintegy "gyógyszerként".
A szíve meghálálja, ha lefekvés előtt megiszik egy pohár vizet.
Ön szerint van ennek valóságalapja?
„Majd pihenek a sírban.” Nagyon káros, ha így gondolkodik.
Ismeri azt az érzést, amikor az elméje kikapcsol?
Csupán gyakori vizelési ingert és égő érzést tapasztalt.
Egyre égetőbb problémát jelent az élelmiszer-hulladék és a túlfogyasztás: a háztartásokban keletkező felesleg nem csak gazdasági, de komoly környezeti terhet is ró a bolygóra.
Lehet, hogy azért néz ki öregebbnek a koránál, mert rossz pózban alszik.