Szorongás
Melyik pszichoterápia a leghatékonyabb szorongás ellen?
A szorongás gyakran negatív gondolatokból, mélyen gyökerező hitrendszerekből vagy megoldatlan érzelmi traumákból fakad.
Szívgyógyszert szed? Ezzel a gyógynövénnyel jobb, ha vigyáz!
Ez a népszerű gyógynövény a gyógyszerekkel is kölcsönhatásba léphet, így fontos, hogy egyeztessünk az orvosunkkal, mielőtt használni kezdenénk.
Túl gyorsan szeret bele a másikba? Lehet, hogy emofíliás
Amennyiben valaki többször megégeti magát a szerelemben, az jellemzően gyanakvással, kissé lassan adja át magát egy újabb kapcsolatnak. Ezzel szemben az, aki emofíliás, hajlamos túl gyorsan érzelmi kötődést kialakítani. Ez nem egy múló érzés, fellángolás, amely gyorsan eltűnik, hanem egy erős vágy, nem is konkrétan a másikra, hanem inkább a szerelemre.
Mit szedjünk depresszió ellen? Itt az 5 legfontosabb vitamin és ásványi anyag!
A D-vitamin mellett több más anyag is fele a depresszió elkerüléséért, elmondjuk, miket érdemes szedni!
A magas vérnyomás kezelésével meglehet, hogy ez a betegség is elmúlik!
A magas vérnyomás gyakran egy másik népbetegség álarca mögé bújik.
Mellkasi fájdalmakat érez a folytonos szorongástól? Ezt teheti ellene
A mellkasi fájdalom ijesztő tünet, aminek számos forrása lehet, és amelynek mindenképpen utána kell járni. Lássuk, mi minden lehet az oka.
Lámpaláz: így hatnak a gyerekkori traumák felnőttkori félelmeinkre
Gyakran éppen a szülő, a tanár vagy egy közeli rokon okozza a traumát.
Nem tudjuk elkerülni, de tehetünk ellene – hatékony tippek a stressz kezelésére
Akár tetszik, akár nem, a stressz életünk szerves része.