Szorongás
Karácsonyi depresszió: sokakat érint - erről ismerheti fel
Mit tehetünk, hogy elviselhetőbbé tegyük az ünnepeket, ha számunkra nem tud teljes lenni ez az időszak?
Depresszió karácsonykor: ha szorongva tölti az ünnepeket, fogadja meg a pszichológus tanácsait!
Sokan félve várják az ünnepeket, mert számukra a karácsony inkább szorongással, magánnyal vagy szomorúsággal jár. Hogy lehetünk úrrá ilyen helyzetben a depresszív hangulaton?
10 finomság, ami még az ünnep előtti stressz csökkentésében is segít!
Ezek az ételek csökkenthetik a stresszt, megfékezhetik a szorongást, és segíthetnek abban, hogy nyugodtan nézzen elébe a karácsonyi ünnepeknek.
Rákkal diagnosztizálták? Ezek az első és legfontosabb teendők
Természetes az, ha kezdetben összezavarodik.
Mi az, amin a legtöbbet stresszelünk karácsonykor? Meglepő a válasz!
Nem az ajándékokon, és nem is a főzésen stresszelünk a legtöbbet!
Magány, izoláció, nosztalgia - a lelki segélyvonalat rengetegen hívják az ünnepekkor
A legtöbben azért telefonálnak, mert nem szeretnek egyedül lenni az ünnepekkor, ugyanakkor sokan vannak, akik nem élnek egyedül, mégis magányosnak érzik magukat, és szeretnék, ha valaki meghallgatná őket.
Változókori depresszió -igen, valóban létező probléma
Menopauza során sok nőnél jelentkeznek depressziós tünetek, ám, ha 2 hétnél tovább tartanak, forduljon szakemberhez!
Ki tudja olvasni? Akkor nincs hippopotomonstrosesquipedaliofóbiája!
A fóbiáknak sokféle típusa lehet, melyek komolyan befolyásolhatják az emberek életét.