A magyarok 56 százaléka érzi magát magányosnak a STADA Health Report 2024 eredményei alapján, amelybe magyar adatok először kerültek bele. Tavaly a WHO a magányt globális közegészségügyi problémának nyilvánította, amely az egészség és a jóllét minden területét érinti.
Szívbetegség, cukorbetegség és depresszió lehet a halálos hármas - a vizsgálatok szerint a három betegség együttes fennállása 20-30 százalékkal növeli a halálozás esélyét.
Természetes jelenség, ha túl meleg szobában, vagy láz, hormonális változások, rossz lelki állapot miatt megizzadunk éjszaka. A tünetet azonban okozhatja valamilyen betegség, illetve gyógyszermellékhatás is lehet.
A kutatók szerint az összefüggések attól függetlenül fennállnak, hogy az emberek valóban tapasztalnak-e klinikai szintű lelki egészségügyi problémákat vagy sem.
Főként ősszel és télen tapasztalhatják az erre érzékenyek a szezonális depressziót, ami feltételezhetően a kevesebb napsütés, „rövidebb” napok miatt kialakuló agyi kémiai változások következménye.
Számos oka lehet a rossz alvásnak és a fejfájásnak - többek között az egyik legfontosabb ásványi anyag hiánya is.
Hasznos tanácsok a szakembertől arra az esetre, ha a cikázó gondolatai miatt nem tud aludni.
Ingerlékenység, remegés, nyugtalanság - nem csupán szorongást jelezhetnek ezek a tünetek.