Tényellenőrzés
Szabad-e együtt szedni a magnéziumot és a kalciumot, vagy sem? A legtöbben rosszul tudják a választ
Magnézium és kalcium: barátok vagy riválisok? Csak féligazság az, hogy a magnéziumot és a kalciumot soha nem szabad egyszerre szedni. Ezt mondja a pótlásukról a tudomány valójában.
Nem méreg, de nem is ártatlan szénhidrát – így hat valójában a maltodextrin a szervezetre
Egy gyakori adalékanyag nyomában: mit tesz a maltodextrin a szervezettel?
Ez történik a szervezettel, ha rendszeresen szezámmagot eszünk – a kutatók is meglepődtek!
Ezek az apró magocskák, meglepően nagy egészségügyi potenciállal rendelkeznek. De jól tesszük-e, ha minden nap szezámmagot eszünk? Mutatjuk, kinek mennyi az ideális mennyiség.
Érdemes lefagyasztani az élelmiszert közvetlenül a lejárati dátum előtt? A virológus komoly veszélyekre figyelmeztet!
Mit kezdjünk a lejárati dátumához közeledő élelmiszerrel - vajon, ha az utolsó pillanatban lefagyasztjuk, azzal még meghosszabbítható a felhasználhatósága?
Valóban nincs értelme napi három omega-3 kapszulát bevenni, majd sosem enni halat?
Az omega-3 zsírsavakról az elmúlt évtizedekben már mindent és annak az ellenkezőjét is hallhattuk.
A kék zóna mese habbal! Ez a 10 hosszúélet-diétával kapcsolatos mítosz valójában lerövidítheti az életét!
Néhány népszerű „longevity-tanács” gyenge bizonyítékokon, félreértelmezett kutatásokon vagy épp teljes tévedéseken alapul.
Zsírmáj ellen tényleg tehetünk valamit gyógynövényekkel, vagy sem?
Mi működik valójában és mennyire hat – illetve mi az, ami csak jól hangzik?
Valóban le lehet fogyni zöld teával? Egy dietetikus egyértelmű választ adott
Zsírégetés zöld teával – hangzatos ígéret vagy tudományos tény? A dietetikus válasza kijózanító.