Nyakfájdalom
Ostorcsapás-effektus: nyakfájás esetén ezt tanácsolja a manuálterapueta
Az ostorcsapás effektus olyan mechanikai sérülés, amely általában autóbalesetek következtében alakul ki, a fej és a nyak hirtelen előre-hátra mozdulásának az eredményeként.
Ha a nyakfájás mellett ezt is érzi, mihamarabb forduljon orvoshoz!
Eláruljuk, mikor érdemes nyakfájásával orvoshoz fordulni.
Mire utal a nyakfájdalom?
A nyakfájdalom a nyaki gerinc és a környező struktúrák fájdalmas állapota. Ez az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, amely bármely életkorban előfordulhat, és lehet akut vagy krónikus. A nyakfájdalom hátterében állhat izomfeszülés, porckorongprobléma, ízületi gyulladás vagy akár idegi eredetű elváltozás is.
Görcs a nyakban - ezt tegye, hogy enyhüljön a fájdalom
Gyakran néhány otthoni praktika is sokat segíthet.
Bokaficam, izomhúzódás, ízületi gyulladás: mikor használhat a hideg, mikor a meleg borogatás?
Nagyon fontos szabály, hogy vegye figyelembe a sérülés időpontját is!
Nyakfájás és hátfájás ellen - ezt a 4 gyakorlatot otthon is végezheti
Ha Önt is gyakran kínozza nyak-és hátfájás, mindenképp próbálja ki ezeket a gyakorlatokat!
Ha a nyakfájdalom mellett ezt a tünetet is tapasztalja, irány az orvos!
A nyakfájás és a fejfájás komoly problémát is előrevetíthet.
Mi jó ízületi fájdalmak ellen? Porckopásos panaszokra ez az orvos 7 legjobb tippje
Nem muszáj fájdalomcsillapítókon élni.