Pánikroham vagy szívinfarktus? Így tudja megkülönböztetni
Hirtelen jelentkező mellkasi fájdalom, szapora szívverés, légszomj, zsibbadás a karban – ijesztő tünetek, amelyeknél sokan azonnal a legrosszabbra gondolnak. Nem véletlen: a pánikroham és a szívinfarktus tünetei bizonyos pontokon valóban hasonlíthatnak egymásra. Mégis fontos tudni, hogy vannak különbségek.
A legfontosabb szabály: ha bizonytalan, vagy először tapasztal ilyen tüneteket, mindig kérjen sürgősségi orvosi segítséget. Inkább legyen téves riasztás, mint elmulasztott infarktus.
Mi történik pánikroham esetén?
A pánikroham az idegrendszer hirtelen riasztási reakciója. Valós veszély nélkül is beindul a stresszválasz: adrenalin szabadul fel, felgyorsul a pulzus, szaporábbá válik a légzés.
Gyakori tünetek:
- szapora, heves szívverés
- mellkasi szorítás vagy fájdalom
- légszomj, „nem kapok levegőt” érzés
- szédülés, gyengeség
- zsibbadás a kézben vagy az arcon
- intenzív halálfélelem
A pánikroham általában hirtelen kezdődik, csúcspontját 10–20 percen belül eléri, majd fokozatosan enyhül.
Mi történik szívinfarktus esetén?
A szívinfarktus a szívizom vérellátásának hirtelen romlása miatt alakul ki. A tünetek gyakran erősebbek és tartósabbak.
Jellemző lehet:
- nyomó, szorító, égő mellkasi fájdalom
- a fájdalom kisugárzása a bal karba, nyakba, állkapocsba vagy hátba
- hideg verejtékezés
- hányinger, hányás
- súlyos gyengeség
- légszomj
A fájdalom nem múlik el gyorsan, és általában nem csökken pusztán attól, hogy megnyugszik vagy megváltoztatja a testhelyzetét.
A legfontosabb különbségek
Időtartam:
A pánikroham intenzív, de viszonylag rövid lefolyású. Az infarktus tünetei tartósak és fokozódhatnak.
Fájdalom jellege:
Pánik esetén a mellkasi fájdalom gyakran szúró vagy változó jellegű. Infarktusnál inkább nyomó, szorító érzés dominál.
Reakció megnyugvásra:
Ha a tünetek légzőgyakorlat hatására csökkennek, nagyobb valószínűséggel pánikrohamról van szó. Infarktus esetén a tünetek nem enyhülnek pusztán a nyugalomtól.
Fontos azonban hangsúlyozni: ezek nem biztos diagnosztikai eszközök.
Különösen fontos figyelni ezekben az esetekben
Azonnal hívjon mentőt, ha:
- a mellkasi fájdalom 5 percnél tovább tart
- a fájdalom erősödik
- kisugárzik a karba, nyakba vagy hátba
- hideg verejtékezés és hányinger jelentkezik
- ismert szívbetegsége vagy magas kockázati tényezői vannak
Nőknél az infarktus tünetei néha atipikusabbak lehetnek (például erős fáradtság, hátfájás), ezért még nagyobb körültekintés szükséges.
Mit tegyen, ha pánikrohamra gyanakszik?
Ha már volt hasonló epizódja, és orvos kizárta a szívproblémát, a következők segíthetnek:
- lassú, mély légzés
- ülő vagy fekvő testhelyzet
- a figyelem áthelyezése a jelen pillanatra
- emlékeztetni magát: „Ez kellemetlen, de nem veszélyes, és el fog múlni.”
Hosszabb távon a pszichológiai támogatás, a stresszkezelési technikák és szükség esetén szakember segítsége csökkentheti a rohamok gyakoriságát.
A pánikroham és a szívinfarktus tünetei ijesztően hasonlíthatnak egymásra. A legfontosabb, hogy első alkalommal vagy bizonytalanság esetén mindig kérjen sürgősségi ellátást. Az egészsége fontosabb annál, minthogy kockáztasson.
Összegzés
- A pánikroham és a szívinfarktus hasonló tüneteket okozhat, de több fontos különbség van köztük.
- A pánikroham hirtelen kezdődik, rövid ideig tart, és tünetei általában enyhülnek nyugalom vagy légzőgyakorlatok hatására.
- A szívinfarktus tünetei tartósabbak, erősebbek, és általában nem csökkennek megnyugvásra.
- Nők esetében az infarktus tünetei eltérőek lehetnek, például erős fáradtság vagy hátfájás is jelentkezhet.
- Első tünetek vagy bizonytalanság esetén mindig sürgősségi orvosi segítséget kell kérni, hogy elkerülhető legyen a kockázat.
Pánikroham esetén nemcsak a légzés segíthet – egy meglepő módszer, amely valóban csökkentheti a tüneteket
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
