Pánikroham
Pánikroham vagy szívinfarktus? Így tudja megkülönböztetni
Hirtelen jelentkező mellkasi fájdalom, szapora szívverés, légszomj, zsibbadás a karban – ijesztő tünetek, amelyeknél sokan azonnal a legrosszabbra gondolnak. Nem véletlen: a pánikroham és a szívinfarktus tünetei bizonyos pontokon valóban hasonlíthatnak egymásra. Mégis fontos tudni, hogy vannak különbségek.
Pánikroham esetén nemcsak a légzés segíthet – egy meglepő módszer, amely valóban csökkentheti a tüneteket
A hagyományos kezelések, mint a kognitív viselkedésterápia és antidepresszánsok, hatásosak, de újabb kutatások szerint ez a módszer is sokat segíthet a pánikrohammal küzdőknek.
Ne keverje össze: így különböztetheti meg a szorongásos rohamot a pánikrohamtól
Sokan hajlamosak összekeverni a szorongásos rohamot és a pánikrohamot, pedig a két állapot nem ugyanaz.
Mi az a nomofóbia? Amikor a telefon nélkül nem tudunk élni
A modern élet egyik új jelensége a nomofóbia, vagyis a félelem attól, hogy telefon nélkül kellene boldogulni. Bár elsőre ártalmatlannak tűnhet, valójában komoly stresszt, szorongást és társas kapcsolati problémákat is okozhat.
MR-vizsgálatra kell járnom, de bepánikolok, hogyan enyhíthetek a stresszen? Az orvos válaszol
A gép hangos, a kontrasztanyag beadása számomra fájdalmas, így a vizsgálat során rendszeresen bepánikolok.
Visszatérő mellkasi fájdalom – ez az 5 betegség okozza a leggyakrabban az orvos szerint
Fontos, hogy ne legyintsen a vissza-visszatérő mellkasi fájdalomra.
Lehet, hogy túl sok kávét iszik? Innen tudhatja, ha koffeinmérgezést kapott
A kávé mérsékelt fogyasztása számos előnnyel járhat, például fokozhatja az éberséget, a koncentrációt és a teljesítményt. Azonban a túlzott koffeinbevitel – amelyet koffeinmérgezésnek is nevezhetünk – kellemetlen, sőt, komoly tüneteket okozhat.
Mi a pánikroham?
A pánikroham egy hirtelen jelentkező, intenzív félelemmel vagy szorongással járó állapot, amely gyakran erős testi tüneteket is kísérnek. A roham akár néhány perc alatt tetőzhet, majd elmúlhat, de közben rendkívül ijesztő élményt jelenthet az érintett számára. Bár a pánikroham önmagában nem veszélyes, az ismétlődő rohamok és az attól való félelem jelentős életminőség-romláshoz vezethet.