Őszi depresszió vagy PMS? Így különböztetheti meg a tüneteket
A PMS egy olyan jelenség, amivel a nők többsége sajnos kénytelen szembenézni élete során. A tünetek szerencsére enyhíthetők, kezelhetők, még azok is, amelyeket nem sorolnánk klasszikusan az orvosi segítségre szorulók közé. Ilyen a levertség, a PMS-sel együtt járó depresszió is.
De honnan lehet tudni, hogy nem egy „egyszerű” őszi levertségről van szó? Hiszen a nyár elmúlása is képes akár komoly depressziós tüneteket is kiváltani!
A témában dr. Gánti Botond Balázs, az L33 Medical szülész-nőgyógyásza van a segítségünkre.
Depresszió, mint tünet
Még most is, amikor az orvostudomány egyre többet tud a depresszióról, hajlamosak vagyunk félvállról venni azokat a tüneteket, amelyek intő jelek lehetnek. A levertség, a kedvetlenség persze sokaknál jelentkezik, de nem marad meg tartósan. Ha viszont igen, akkor egyre nehezebbé válik tenni is ellene.
A depressziós tünetek kapcsolódhatnak az évszakváltásokhoz, de sajnos jelezhetnek betegségeket is, vagyis semmi esetre sem szabad megfeledkezni róluk, legyinteni rájuk. Persze az évszakhoz kapcsolódó depresszió egészen más kezelést igényel, mint a betegségekhez kapcsolódó, amelyek közül az egyik leggyakoribb gond a PMS, azaz a premenstruációs szindróma.
PMS és tünetei
A PMS-sel sajnos a statisztikák szerint a nők döntő többsége találkozik, kisebb vagy nagyobb mértékben. Míg az enyhébb panaszok kellemetlenné teszik a mindennapokat, az erős tünetek jelentős életminőség-romláshoz vezetnek.
Ezek közt a leggyakoribbak a fájdalom, a görcsök, a mellek érzékenysége vagy éppen a puffadás. De ezen felül ez a gond bizony lelki tüneteket is eredményez, amelyeket elsőre talán nem is kapcsolnánk a problémához.
A PMS jelenlétét jelezheti:
- hangulatváltozások,
- sírás, ingerlékenység, feszültség,
- depressziós érzés, levertség,
- erőteljes fáradtságérzés,
- alvási problémák,
- memória- és koncentrációs zavarok.
Őszi levertség vagy PMS?
Miért fontos a kettő közt különbséget tenni? Természetesen azért, mert más a kezelési eljárás, más gond húzódik meg a háttérben. Dr. Gánti Botond Balázs, az L33 Medical szülész-nőgyógyász szakorvosa elmondta, hogy a PMS esetében a ciklikus jelentkezés lehet árulkodó, hiszen az évszakhoz kötődő depresszió sokkal tágabb időintervallumban jelentkezik. Komoly különbség a kettő közt a kiváltó ok! Az őszi depresszió (vagy szezonális affektív zavar) a fény hiányával van összefüggésben, ezen keresztül pedig leginkább a D-vitaminhoz kapcsolódik. A PMS-t kísérő depressziós tünetek hátterében azonban hormonális változások húzódnak meg.
A ciklikusan jelentkező depresszív tünetek kezelhetők! Sokan megszokják őket, holott erre nem lenne szükség, hiszen az esetek többségében nagyon jól kezelhető, megszüntethető ez a probléma. Vagyis nem kell napokig küszködni a visszatérő hangulatingadozásokkal, sírással, levertséggel – pusztán a megfelelő szakorvoshoz kell fordulni a probléma megoldásához.
Összegzés
- A PMS egy gyakori jelenség, amely a nők többségét érinti különböző intenzitással.
- A szindróma testi tünetei mellett gyakran lelki problémákat, például depressziót okoz.
- Fontos különbséget tenni a PMS és az őszi depresszió között, mivel ezek eltérő kezelést igényelnek.
- A PMS-szel összefüggő depresszió hormonális változásokból ered, míg az őszi depresszió a fényhiányhoz kapcsolódik.
- A PMS kezelhető probléma, ezért érdemes szakorvosi segítséget kérni a tünetek enyhítésére.
Kávé depresszió esetén: barát vagy ellenség?
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
