Kellemetlen testszag - hormonális változások, betegségek és ételek is okozhatják
Kellemetlen panasz, de lehet rá magyarázat, sőt, megoldás is.
A testszag az izzadság és a bőrön élő baktériumok kölcsönhatásából fakad.
Érdemes tudni, hogy önmagában a verejték szagtalan, csakis akkor válik kellemetlen szagúvá, ha baktériumokkal keveredik. A testszag lehet édes, savanyú, csípős vagy hagymás. Érdemes tudni, hogy az izzadság mennyisége nem feltétlenül van arányban a szag erősségével, így lehet, hogy valakinek kellemetlen testszaga van anélkül, hogy nagyon izzadna, míg másokat erősen verejtékezés esetén se leng körül rossz aroma. Ennek magyarázata, hogy a testszag a bőrön található baktériumok típusának és az izzadságra gyakorolt hatásának következménye.
Mi minden okozhat kellemetlen testszagot?
A testszag kialakulása számos tényezőtől függ, köztük az elfogyasztott ételektől, hormonális változásoktól és bizonyos gyógyszerektől.
Külső és belső provokáló tényezők
Egyes gyógyszerek, étrend-kiegészítők és ételek is okozhatnak kellemetlen testszagot, sőt, bizonyos egészségügyi állapotok is, mint pl. a cukorbetegség, köszvény, pajzsmirigy-túlműködés, máj- vagy vesebetegségek és fertőző betegségek szintén befolyásolhatják a testszagot.
Hormonális változások
A hormonális változások jelentős hatással lehetnek a testszagra. Például a menopauza, terhesség vagy menstruáció alatt a hormonális ingadozások következtében a testszag megváltozhat. Kutatások szerint még az ovuláció alatt is módosulhat a testszag, hogy vonzóbbá váljon a potenciális partnerek számára.
Ételek és a kellemetlen szagok
A mondás, hogy „az vagy, amit megeszel,” különösen érvényes a testszagra. A kénben gazdag ételek, mint a hagyma, fokhagyma, káposzta és brokkoli fogyasztása kellemetlen szagokat eredményezhet, mivel ezek az ételek kénvegyületeket szabadítanak fel a szervezetben. Emellett a vörös húsok és fűszerek fogyasztása is fokozhatja az izzadást és ezzel együtt a testszagot is.
Hyperhidrosis
A túlzott verejtékezést orvosi nyelven hyperhidrosis-nak nevezzük, melynek létezik elsődleges és másodlagos formája is. Az előbbi egy ritka állapot, amelynek hátterében gyakran rejtélyes okok állnak. A másodlagos hyperhidrosis pedig olyan egészségi problémákhoz kapcsolódik, mint a menopauza, fertőzések vagy pajzsmirigy-túlműködés, amelyek mind növelhetik az izzadást és a testszagot.
Mit lehet tenni a kellemetlen testszag ellen?
A testszag megszüntetésének legegyszerűbb módja a rendszeres fürdés, amely eltávolítja a baktériumokat a bőrről. Emellett érdemes utánajárni, hogy vajon mi okozza a problémát, ugyanis, ha valamilyen betegség, úgy azt mindenképp kezelni szükséges!
Ezekre figyeljen még:
- higiénia: használjon antibakteriális szappant és fókuszáljon a problémás területekre, mint a hónalj és az ágyék.
- ruházat: viseljen lélegző anyagokból készült ruházatot, és mossa ki a ruhákat gyakran.
- izzadásgátlók: használjon izzadásgátlót és dezodort, amelyek csökkentik a szagokat okozó baktériumokat.
- étrend módosítása: az ételek megváltoztatása segíthet a testszag csökkentésében.
Ha a hagyományos módszerek nem elegendőek, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, aki erősebb kezeléseket, például botulinum toxin (botox) injekciókat vagy gyógyszereket is javasolhat.
Természetes megoldások
- szódabikarbóna: készítsen pasztát szódabikarbónából és vízből.
- zöld tea: a zöld tea segíthet a pórusok elzárásában.
- almaecet: az almaecet használata is csökkentheti a baktériumok számát.
- citromlé: a citromlé savtartalma segít elpusztítani a baktériumokat.
Dezodorok és Szappanok
Az antibakteriális szappanok eltávolítják a baktériumokat a bőrről. Keressen olyan termékeket, amelyek „antibakteriális” felirattal rendelkeznek. Az alumínium alapú izzadásgátlók segítenek a verejtékezés csökkentésében, míg a dezodorok kellemes illatot biztosítanak.
Szagról is kiszúrható, ha a másik nemi beteg: így szimatolhatja ki!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
