Mitől csíp a széklet? Nem mindig az étel a hibás

Kellemetlen panasz, mely akár napokig is fennállhat. Vajon mikor kell komolyan venni?

Sokakat ér váratlanul, amikor a székletürítés után égető, csípő érzést tapasztalnak – pedig ez a kellemetlen tünet meglepően gyakori. A legtöbben ilyenkor fűszeres ételre vagy aranyérre gyanakodnak, de a háttér ennél jóval összetettebb lehet: az emésztés, a bélflóra, a bőrérzékenység és bizonyos betegségek mind hozzájárulhatnak a panaszhoz. Fontos tudni, mikor ártalmatlan jelenségről van szó, és mikor utalhat komolyabb problémára.

Mi zajlik a háttérben?

Amikor a székelés közben vagy azt követően égő, szúró, csípő érzést tapasztal, a végbélnyílás vagy a végbél környéki szövetek irritációja, sérülése vagy gyulladása áll hat­rá­ban – és ennek számos oka lehet. Fontos tudni: a fájdalommentes székelés az ideális, így ha panasz ismétlődik vagy hosszabb ideje fennáll, komolyabb oda­figyelést igényel.

Gyakori kiváltó okok

Sérülés vagy repedés a végbélnyílásnál

Ez az egyik leggyakoribb ok. A végbélnyílás nyálkahártyáján kialakuló apró szakadás akkor keletkezhet, ha kemény széklet áthalad, vagy huzamos erőlködés van. A sérülés során a székelés alatt fájdalom, után pedig gyakran égő érzés jelentkezik.

A hátterében állhat kemény széklet, székrekedés, hasmenés is. Ha már több hete fennáll, krónikus formává válhat – ilyenkor orvosi beavatkozás is szükséges lehet.

Aranyér

A végbélnyílás környéki vénák kitágulása, gyulladása szintén gyakori kiváltó. Ez okozhat viszketést, fájdalmat, égő érzést is. Az aranyér égető érzése mögött nem mindig maga a kitágult ér áll, hanem az, hogy az irritálódott végbélnyílás környéki bőr nem zár tökéletesen, és váladék, nyák könnyebben irritálja a bőrt.

További kockázati tényezők: huzamos ülés, székrekedés, terhesség, túlsúly, nehéz fizikai munka.

Hasmenés vagy gyakori, laza széklet

Ha gyakran van hasmenés, a végbélnyílás környéki bőr fokozott terhelést kap: a folyékony, gyakori széklet jobban irritálja a bőrt és a nyálkahártyát.

Illetve a savasabb, irritáló anyagokat (pl. emésztetlen ételek, fűszeres táplálék) tartalmazó széklet is okozhat égő érzést.

Táplálkozás, életmód

• Az olyan irritáló ételek – például nagyon fűszeres, savas ételek –, valamint túl kevés rost és folyadék, vagy túlzott erőlködés a székelés során mind hozzájárulhatnak a kellemetlen érzéshez.
• Például a kapszaicin (a chili csípős vegyülete) a végbélnyíláshoz is eljuthat és égő érzést válthat ki.
• Higiéniai szokások („durva” törlőpapír, illatosított nedves törlőkendő) is irritációhoz vezethetnek.

Ritkább, de fontos állapotok

Az égő érzés ritkábban ugyan, de lehet kísérője olyan komolyabb állapotnak is, mint a végbélnyálkahártya-gyulladás, a IBS, Crohn betegség, nemi úton terjedő fertőzés, vagy – nagyon ritkán – a bélrák.

Ezeknél azonban általában más tünetek is jelentkeznek (pl. véres széklet, váladékozás, testsúlycsökkenés, alhasi fájdalom), ami fokozott figyelmet igényel.

Mikor kell komolyan venni a panaszt?

Bár sok esetben ártalmatlan, ideiglenes oka van a panasznak (pl. fűszeres étel után), az alábbi jelek esetén már orvosi vizsgálat javasolt:

• ha az égő érzés több napig fennáll, javulás nélkül
• vérzés vagy váladékozás észlelhető a székletben vagy a végbélnyílásnál
• állandó, súlyos fájdalom jelentkezik, vagy ülés, székelés során elviselhetetlen az érzés
• hirtelen, megmagyarázhatatlan testsúly-csökkenés, étvágytalanság, vagy ha a székletürítés módja jelentősen megváltozik
• olyan állapot áll fenn Önnel, mint krónikus bélbetegség, immunszupresszió, sugárkezelés a területen – itt különösen gyorsabban kell orvoshoz fordulni.

Mit tehet ellene?

• Kerülje a nagyon fűszeres, savas, irritáló ételeket néhány napig.
• Üljön meleg (nem forró) ülőfürdőt napi több alkalommal: 10–15 perc meleg vízben üléssel lazíthatja az izmokat, segíti a helyi vérkeringést - ajánlja a Harvard Health.
• Törlés után vigyázzon: használjon puha, illat- és alkoholmentes törlőt, illetve lehetőség szerint zuhanyozás-utáni kézmosás, óvatos szárítás.
• Igyon sok folyadékot, és növelje rostbevitelt – ez elősegíti az enyhébb, könnyebben ürülő székletet.
• Kerülje a székeléskor való erőlködést – ha szükséges, alkalmazzanak székletlazítót orvosi tanács alapján.

Figyelmébe ajánljuk

Mitől függ a széklet vastagsága?

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!