Utazás
Egy apró hiba is tönkreteheti a nyaralást: így előzheti meg a hasmenést
A régóta várt pihenést néha egyetlen rossz étel vagy ital is keresztülhúzhatja. Szakértő szerint az utazás alatti hasmenések jelentős része megelőzhető lenne néhány egyszerű szabály betartásával.
Oltás, gyógyszer, vizsgálat: erre lehet szükségünk utazás előtt – kifizethetjük egészségpénztárból
Az utazás tervezésekor általában a szállást, a repülőjegyet intézzük először. Az egészségügyi felkészülés viszont könnyen háttérbe szorulhat, pedig egy hosszabb vagy egzotikusabb út előtt érdemes végiggondolni, hogy milyen vizsgálatokra, oltásokra vagy gyógyszerekre lehet szükségünk. Ezek elmaradása bajt okozhat, elintézésük pénzbe kerülhet, viszont a kiadás gyakran egészségpénztárból kifizethető.
Láztól a dialízisig: ezért diagnosztizálják gyakran túl későn a hantavírust
Halálos vakáció: ezeket érdemes tudni minden utazónak a hantavírusról.
Egy teniszlabda megmentheti az utazás alatt – ezért ajánlják szakértők hosszú utakra
Egy egyszerű teniszlabda sokat segíthet abban, hogy az órákig tartó ülés kevésbé viselje meg a testünket.
Az orvosok szerint ez a legjobb trükk utazási betegség ellen – de kevesen tudják jól alkalmazni
Az utazási betegség rengeteg ember életét megkeserítheti: autóban, hajón, repülőgépen is utolérhet a rosszullét. Mit tehetünk ellene?
Székrekedés utazáskor? Ezeket teheti ellene!
Miért lép fel székrekedés utazás során – és mit lehet tenni ellene?
Mit tegyünk, ha külföldön szorulunk egészségügyi ellátásra?
Az utazás a szabadság érzéséről szól: új tájak, ismeretlen ételek, felfedezésre váró kultúrák. De mi történik, ha hirtelen fájdalom tör ránk egy idegen országban, és nem tudjuk elmondani az orvosnak, mit érzünk? Vagy ha egy étteremben nem vagyunk biztosak abban, hogy az étel nem tartalmaz-e számunkra veszélyes allergént? Ilyen helyzetekben válik igazán fontossá, hogy meg tudjuk értetni magunkat, hiszen a nyelvi akadály sokszor stresszhez, félreértésekhez és akár egészségügyi kockázatokhoz vezethet.
Stressz a nyaraláson: így enyhítheti a feszültséget pillanatok alatt
Előfordulhat, hogy az utazások nemcsak az élményekről, hanem a váratlan bosszúságokról is szólnak. Késik a repülő, órákat kell várni egy zsúfolt reptéren, vagy határátkelőn, esetleg megáll a metró vagy a lift és nem indul tovább. Ezek a hétköznapi, mégis váratlan szituációk gyakran próbára teszik a türelmünket.