Vas
Óvatosan a vaspótlással: a túlzott vasbevitellel az Alzheimer-kórt kockáztathatja
Alzheimer-kóros betegek agyáról készült felvételeken vas felhalmozódását fedezték fel olyan területeken, amelyek általában a betegség korai stádiumában károsodnak.
Így hozhatja szépen rendbe a nyáron strapának kitett bőrt, hajat és körmöket
Nincs egyedül, ha a nyár elmúltával ön is hámló bőrre és fakó, fénytelen, töredező hajra panaszkodik.
Így segíthet szülőként, ha vegetáriánusként akar táplálkozni a gyermeke
Ha a táplálkozással nem viszünk be elegendő vasat, akkor vashiány alakul ki, aminek a tünetei szerteágazók. Ezekre kell figyelni a vegetáriánusoknak!
Fáradtnak érzi magát? Ezekkel az ételekkel természetesen pótolhatja a vasat!
A szükséges mennyiségű vasat a legtöbb esetben helyes étrenddel biztosíthatjuk.
A stressz sejtszinten teszi tönkre a spermiumokat, de ez kivédhető
Sok férfiben merül fel egy kérdés, és jogosan: miért kell a szervezetet vitaminokkal támogatni ha családot szeretnénk? Elvégre erre találták ki a testünket, ez is egy alapfunkciója. Vagy nem?
Miért fogy el belőlünk a vas?
Mihez kell, hogyan termelődik és mitől lesz bennünk kevés a vas?
A vitaminszedés első számú szabálya - ne szedd be a vitamint, amíg ezt meg nem nézted!
Azt manapság mindannyian tudjuk, hogy az egészségünk érdekében érdemes vitaminokat szedni, pótolni. De az ásványi anyagokról méltatlanul keveset tudunk. Hogyan tudnak az ásványi anyagok segíteni a szervezetünk működésében? Hogyan segít nekünk többek között a magnézium, króm, szelén és a vas? Kiderül!
A vashiány nem tréfadolog! Így tehet ellene! (x)
A vas létfontosságú nyomelem a szervezet számára, hiánya megfelelő vaspótlás nélkül súlyos vérszegénységhez is vezethet. Vashiányról akkor beszélünk, ha a szervezetünk vastartalma kevesebb a normálisnál. A kellemetlen tünetekkel járó vashiány leginkább a nőket érinti. Ha szédülünk, fáj a fejünk, fáradtak vagyunk vagy hullik a hajunk, érdemes vashiányra gondolni!