Éjszakai műszakos vagyok: hogy alhatok nappal?
Szakértőnk azokhoz szól most, akik éjszakai műszakban, vagy több műszakban dolgoznak, és nem tudják magukat kipihenni. Nézze meg videónkat!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!