A vérnyomás hatékony karbantartása nem csupán gyógyszeres kezeléssel érhető el, hanem megfelelő étkezéssel is.
A magas vérnyomás és a demencia kapcsolatáról egyre többet hallani az utóbbi években, nem véletlenül.
A magas vérnyomás sokáig rejtve maradhat, miközben csendben rongálja az érrendszert, túlterheli a szívet és megnöveli a stroke vagy a szívroham kockázatát. Talán meglepő, de bizonyos esetekben már néhány perc alatt is lehet tenni a vérnyomás csökkentéséért – természetes, biztonságos és azonnal alkalmazható eszközökkel.
Sokan tapasztalhatják azt, hogy vérnyomásmérésnél csak az egyik érték magasabb. Ez vajon bajt jelez?
A hirtelen vérnyomás-emelkedés ijesztő, de nem kell pánikba esnie. A legfontosabb: figyelje a testét, nyugtassa meg az idegrendszerét, és ha kell, kérjen orvosi segítséget.
A válasz nem meglepő, ám van egy jó hírünk is.
Az ország több mint 20 pontján várja a mozogni vágyókat a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége – a program ingyenes, de regisztrációhoz kötött
Egy tanulmány szerint a metabolikus szindróma összefüggésben áll a korai demenciával – de erre legalább van gyógymód.