Visszatérő köhögés esetén ezt az 5 otthoni gyógymódot vesse be
Még mielőtt orvoshoz fordulna, próbálja ki az alábbiakat!
Nem akar múlni a köhögés? Ezeket az otthoni gyógymódokat próbálja ki!
Párásító
A párásító segít a gyulladt légzőszervi szövetek gyógyításában. Többféle kapható belőle. A legolcsóbb típusok, amelyek hűvös ködöt hoznak létre a szobában, teljesen megfelelőek. Kevesebb energiát használnak fel, mint a meleg ködöt létrehozók, és attól sem kell tartani, hogy felgyújtanak valamit.
Kerülje a tejtermékeket
A tejtermékek nyálkát képeznek, amire a legkevésbé van szükségünk akkor, amikor köhögés kínoz, és épp a felgyülemlett váladéktól próbálunk megszabadulni.
Hidratáljon
A hidratálás mindig jót tesz a szervezetnek. A hideg és a meleg víz egyaránt jó hatással van a torokra, emellett a hideg víz a duzzanatot is enyhítheti.
Méz
Ne erősen feldolgozott, hanem minőségi nyers mézet fogyasszon - akár magában, akár teába keverve. A Pennsylvaniai Orvosi Egyetem vizsgálata szerint a 2-18 éves gyermekek köhögése és légúti gyulladása mézfogyasztás hatására hét napon belül elmúlt. A méz fogyasztása– egyes megfázás elleni gyógyszerekkel ellentétben – ráadásul még mellékhatásokkal sem jár.
Természetes elixírek
Fogyasszon gyömbért és fokhagymát! Aki bírja, rágja el őket nyersen, de akinek ez nem megy, vízbe is dobhatja pár szeletüket, vagy főzhet belőlük teát. A torok hátsó részének hoz enyhülést a felaprított, felmelegített hagyma mézzel keverve. Együnk belőle egy kanállal, majd legalább egy órán keresztül ne igyunk semmit. Keverhetünk a mézbe fokhagymát, illetve fehér vagy fekete borsot is.
Összegezve
- Próbáljon ki otthoni gyógymódokat a köhögés ellen, mielőtt orvoshoz fordulna.
- Párologtasson párásítóval a gyulladt légzőszervi szövetek gyógyítására.
- Kerülje a tejtermékeket, mert nyálkát képeznek, ami rontja a köhögést.
- Fogyasszon minőségi nyers mézet a köhögés ellen.
- Próbáljon gyömbért, fokhagymát és hagymát fogyasztani a köhögés enyhítésére.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Elhúzódó, száraz köhögés: mikor kell orvoshoz fordulni?