Ha náthás, ezt az 5 régi gyógymódot próbálja ki – nagyanyáink nem tévedtek
Amikor náthásak vagyunk, nagyanyáink házi praktikái is sokat segíthetnek.
Bár egy megfázást véglegesen egyik gyógymód sem gyógyítja meg (a vírusokat az immunrendszerünknek kell legyőznie), az alábbi öt házi módszer enyhítheti a tüneteket és hamarabb felépülhetünk.
Húsleves
A nagymamáink egyik legősibb trükkje a forró, gőzölgő húsleves. Nemcsak jól esik, hanem segíti a váladék oldását, hidratál, tele van vitaminnal, ásványi anyaggal, és átmelegít, miközben táplál is.
Fokhagyma + citrom + méz
Talán a legismertebb régi praktika a fokhagymából, citromból és mézből álló kombináció. A fokhagyma illóanyagai miatt már régen úgy tartották, hogy elűzi a kórokozókat, hozzáadva egy kis citromot és mézet pedig egy gyulladáscsökkentő és toroknyugtató elegyet kapunk.
Gyömbértea
Egy pár szelet friss gyömbér forró (de nem forrásban lévő) vízbe áztatva tea formájában szintén régóta ismert gyógymód megfázás ellen. Izzasztó, nyugtató, és segíti a légutak átjárhatóságát, serkenti a keringést.
Vöröshagyma + méz
Régi időkben a felaprított vöröshagymát mézzel keverve pihentették, majd ezt fogyasztották megfázás idején. Ez a kombináció enyhítheti a köhögést és az irritált légutakat, miközben a méz természetes réteget képez a torkunkban.
Meleg gőz belélegzése
A meleg gőz belélegzése sokat segít az orrduguláson és a légutak tisztításában. Nagyanyáink egy kisebb edényt töltöttek meg meleg kamillateával, fölé hajoltak és törülközővel terítették le a fejüket úgy, hogy a gőz ne szökhessen ki. Ha ezt a módszert kipróbálju, vigyázzunk, hogy ne hajoljunk túl közel a gőzhöz, ne legyen túl forró a főzet, és arra is, nehogy az ölünkben landoljon a forró tea.
Összegzés
- A nátha tüneteit hatékonyan enyhíthetjük nagyanyáink módszereivel.
- A húsleves tápláló és hidratáló hatással bír, miközben segít a szervezet melegítésében.
- Fokhagymás, citromos, mézes keverék természetes gyulladáscsökkentő és toroknyugtató hatású.
- A gyömbértea gőze megkönnyíti a légutak átjárhatóságát és serkentő hatással van.
- A pihenés és a meleg gőz belélegzése elősegíti a gyógyulási folyamatot.
Ebből tudhatja, hogy influenzás – és nem csak szimplán megfázott
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
