Pszichés betegségek
Ingerlékeny és dührohamai is vannak? Ezek kiégésre utaló tünetek
A burnout (kiégés) szindróma, a fizikai, érzelmi és mentális kimerülést jelentő megbetegedés napjaink terjedő jelensége.
Így lehet enyhíteni a pánikbetegség, szorongás okozta tüneteket
A pánikbetegséggel nehéz együtt élni, különösen, ha úgy érezzük, kicsúszik a kezeink közül a kontroll a rohamok kapcsán. Érdemes-e arra várni, hogy majd „magától” elmúlik a nehézség? Egyáltalán léteznek-e olyan eszközök, amelyekkel elősegíthetjük a javulást?
Legnépszerűbb
-
Pszichés betegségek
Indulatvulkán az iskolában: soha nem látott tünetek jelentkeztek gyerekeken
A pandémia miatt a gyerekeket is elhagyták a komfortzónájukat. Győri Ildikó pszichológus új kezdeményezése ingyenes pszichológiai eszköztárral segíti a gyerekek iskolakezdését.
-
Pszichés betegségek
Ez a legegyszerűbb módszer az alkoholfogyasztás csökkentésére - hatékonyabb, mint bármi
Működni fog - ígérik a kutatók, akik két módszer kombinálását javasolják.
Egyre csak habzsol, pedig már nem is éhes? Erről ismerheti fel az evészavart
Sós után édes, édes után sós jön, és a gyomra olyan, mint egy feneketlen kút? Az evészavarokat, mint amilyen a túlevés, nem lehet egy szimpla diétával semmissé tenni.
Krónikus stressz: rengeteg magyar aggódik a jövőjén - ezt javasolja az orvos
A tartós stressz hosszú távon hozzájárulhat a magas vérnyomás, érelmeszesedés, szívinfarktus, és más szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához, és hatással lehet az anyagcserére is.
Okozhat szívrohamot az ijedtség?
Halálra ijed - szokták mondani. De vajon tényleg okozhat szívrohamot?
Úgy érzi, külső szemlélője az életének? Ezek a deperszonalizációs-derealizációs zavar tünetei
Rendkívül ijesztő érzés, ha valaki úgy érzi, idegen a saját teste, nem kapcsolódik önmagához, esetleg a környezetét érzékeli távolinak, mintha üvegen keresztül szemlélné azt. Ennek a jelenségnek neve is van: deperszonalizációs-derealizációs zavar.
333-as szabály szorongás ellen - ezért segíthet a szakember szerint
Ha elfogja a szorongás, próbálja ki ezt a gyakorlatot!
Fájdalom az állkapocsban: ilyen, amikor pszichés oka van
Az állkapocs fájdalma viszonylag gyakori panasz, melynek hátterében gyakran krónikus stressz áll.