A szívroham és a stroke gyakran váratlanul csap le, pedig a jelek sok esetben évekkel korábban megjelennek. Egy minden eddiginél nagyobb vizsgálat szerint a súlyos szív- és érrendszeri események többségét néhány jól ismert, de sokszor alábecsült kockázati tényező előzi meg.
- Egy több mint 9 millió ember adatán alapuló kutatás szerint a szívroham és a stroke hátterében legtöbbször ugyanazok a kockázati tényezők állnak.
- A legnagyobb veszélyt a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a cukorbetegség, az elhízás és a dohányzás jelentik, amelyek gyakran éveken át lappanganak.
- A magas vérnyomás kiemelkedik a rizikófaktorok közül, mert sokáig tünetmentes maradhat, miközben folyamatosan károsítja az ereket.
- A kutatók hangsúlyozzák, hogy ezek a kockázati tényezők jelentős részben megelőzhetők rendszeres szűrővizsgálatokkal és életmódváltással.
- A szív- és érrendszeri betegségek nem kizárólag az időseket érintik, ezért már fiatalabb korban fontos odafigyelni a megelőzésre.
A kutatás több mint 9 millió ember egészségügyi adatait elemezte, és arra jutott, hogy a legtöbb szívroham és stroke hátterében ugyanazok a problémák állnak.
Nem egyik napról a másikra alakul ki
A szívrohamot és a stroke-ot sokan hirtelen bekövetkező eseményként képzelik el, valójában azonban az esetek jelentős részében hosszú folyamat előzi meg őket.
A kutatás szerint a legfontosabb szerepet a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a cukorbetegség, az elhízás és a dohányzás játssza. Ezek a tényezők fokozatosan károsíthatják az ereket, növelve a szív- és érrendszeri események kockázatát.
A magas vérnyomás az egyik legerősebb kockázati tényező
Az elemzés egyik legfontosabb megállapítása, hogy a magas vérnyomás messze az egyik legjelentősebb kockázati tényező.
A szakemberek szerint sokan évekig élnek emelkedett vérnyomással anélkül, hogy tudnának róla. Mivel a magas vérnyomás gyakran nem okoz feltűnő tüneteket, sok esetben csak egy rutinvizsgálat során derül rá fény.
Pedig a tartósan magas értékek folyamatos terhelést jelentenek az erek számára, ami idővel növelheti a szívroham és a stroke kialakulásának esélyét.
A jó hír: sok eset megelőzhető lehet
A kutatók szerint az eredmények egyik legfontosabb üzenete, hogy a legtöbb kockázati tényező befolyásolható.
A vérnyomás rendszeres ellenőrzése, a dohányzás elhagyása, az egészséges testsúly elérése, a vércukorszint és a koleszterinszint karbantartása jelentősen csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
Nem csak az időseket érinti
Bár a szívroham és a stroke kockázata az életkor előrehaladtával nő, a kutatók hangsúlyozzák, hogy a problémák jóval korábban elkezdődhetnek.
Az érelmeszesedés és az erek károsodása gyakran hosszú éveken át zajlik, mielőtt súlyos tüneteket okozna. Éppen ezért fontos, hogy ne csak akkor foglalkozzunk a vérnyomással vagy a koleszterinszinttel, amikor már panaszaink vannak.
Egy egyszerű ellenőrzés életet menthet
A szakemberek szerint a rendszeres szűrővizsgálatoknak kulcsszerepük lehet a megelőzésben. A vérnyomás, a vércukorszint és a koleszterinszint mérése egyszerű vizsgálatok, amelyek segíthetnek időben felismerni a problémákat.
A több mint 9 millió ember adatait elemző kutatás eredményei arra emlékeztetnek, hogy a szívroham és a stroke sok esetben nem előzmény nélkül következik be. A legnagyobb veszélyt gyakran azok a kockázati tényezők jelentik, amelyek hosszú ideig észrevétlenül vannak jelen, miközben folyamatosan károsítják az ereket.
A szívroham kockázatát növelhetjük ezzel a két esti szokással
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
