BMI
A derékbőség jobban előre jelzi a szívelégtelenséget, mint a BMI! Így mérje meg magát, hogy helyes értéket kapjon
Az utóbbi években egyre több kutatás hívja fel a figyelmet arra, hogy nem csupán az számít, mennyit mutat a mérleg, hanem az is, hol helyezkedik el a testzsír.
A magyarok nagyrésze tudja, hogy a túlsúly betegséghez vezet – mégis kevesen kérnek orvosi segítséget!
A túlsúllyal élők ismerik a kockázatokat, de még nem fordulnak orvoshoz.
„Hurrá, alacsony a BMI-m! Ez jó, ugye?” Az orvos válaszol
Egy új kutatás szerint azok, akik alulsúlyosak vagy az úgynevezett egészséges spektrum alsó végén helyezkednek el, nagyobb kockázatnak voltak kitéve.
A BMI nem tudja megjósolni a halálozási kockázatot – de ez a másik mutató igen
Egy friss kutatás szerint ennek a mérése megbízhatóbb mutatója lehet a halálozási kockázatnak, mint a BMI.
Testzsírszázalék vagy BMI – melyik mutat többet az egészségünkről?
A testsúly és az egészség kapcsolatát ma már nem lehet pusztán egyetlen mérőszámmal megérteni.
Ha gond van a szívével, ezt az 5 tanácsot jó, ha megfogadja a kardiológustól!
Hasznos tanácsokat osztott meg a kardiológus, amiket érdemes megszívlelni.
Ha rendszeresen így étkezik, jelentősen csökkentheti a rák kockázatát
11 évnyi elemzés mutat rá bizonyos összefüggésekre a rák kialakulása és a fogyasztott húsok mennyisége tekintetében.
Ilyen hatással lehet az almaevés a BMI-re
Valóban érdemes almát enni, ha szeretnénk kordában tartani a testsúlyunkat?