Alvás
Ez az a pont, amikor a nyakfájással orvoshoz kell menni
A nyakfájdalmat szinte mindenki megtapasztalja élete során, akár a számítógép előtti helytelen tartás miatt, akár csak azért, mert „elaludta” a nyakát. Vannak azonban olyan jelek, amelyekkel mindenképpen orvoshoz kell fordulni, mert a pontos diagnózis alapján szükséges a kezelés.
Ezekkel a jelekkel üzen a szervezete, ha túl sok cukrot fogyaszt
Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, érdemes megvizsgálnia az étrendjét is.
Manipulálható az álom? Egy laborban kipróbálták a tudósok, és néhány dolgot sikerült befolyásolni
Egy új tanulmányban a tudósok behatoltak az önkéntesek álmaiba, hogy fokozzák kreatív gondolkodásukat.
Két éjszaka jelentkező tünet, amely demenciára is utalhat
A szakemberek szerint érdemes odafigyelni ezekre a jelekre.
Nem mindegy, mikor él igazán: az éjszakai baglyok szíve nagyobb veszélyben lehet!
Egyre több bizonyíték utal arra, hogy az éjszaka aktívabb, úgynevezett bagoly típusúak esetében a szív egészsége rosszabb, mint a pacsirta típusoknál, vagy a közepesen jó alvóknál.
Ennyi ideig kellene tartania a délutáni szunyókálásának, hogy ne legyen fáradtabb annál, mint amilyen volt
Sokan, ha délután alszanak egy kicsit, még fáradtabban ébrednek fel.
Kamasz fiam kitalálta, hogy korán lefekszik és hajnal 3-kor kel, lehet ebből baja? Az orvos válaszol
Az interneten talált magának egy nagyon jó kis “baráti” közösséget, de ezek a fiatalok más országban élnek, így az időeltolódás miatt problémás a kapcsolattartásuk, emiatt akar a fiam hozzájuk igazodni.
Változott a tavaszi óraátállítás dátuma - korábban eljön, mint gondolná!
Közeleg a tavaszi óraátállítás, amely 2026-ban a megszokottnál is hamarabb hozza el a világosabb estéket.