Életmód
A kutatók is erre jutottak: nem jó egyedül élni
A képzettebbek, a gazdaságilag aktívak, illetve az egy háztartásban többen együtt élők jobb egészséggel összefüggő életminőségre számíthatnak, mint az alacsonyabb iskolai végzettségűek vagy az egyedül élők.
Ezt a 10 dolgot soha ne adja a kutyájának -a szőlő az egyik
Ön vajon mindről tudja, hogy árthat velük?
Stresszes munkahely: így őrizze meg lelki egyensúlyát
Nem létezik olyan munkahely, ahol ne lenne stressz. Ezek a tippek segíthetnek!
Középkorúaknál a BMI vagy a testzsírszázalék jelzi jobban az elhízást? Ez az olaszok válasza
Kiderült, hogy középkorúak esetében nem az eddigi BMI határérték a legjobb mutató. Olasz kutatók új szempontokat és határértékeket javasolnak az elhízás szűrésére.
Egészséges életet szeretne? Erre a három dologra nagyon figyeljen oda
Fizikai és mentális jóllétünket minden bizonnyal sok minden más is szolgálja, mégis, ha az egészséges élet három alappillérét nézzük, az az étrend, a testmozgás és az alvás.
Ilyen betegségeket okozhat a munkahelyi stressz - igen, a szívritmuszavar is köztük van
A munkahelyi környezet és légkör igen komoly hatást gyakorol egészségükre. Éppen ezért könnyen meg is betegíthet minket.
Minden lépés számít: a kutatók szerint így csökkenthetjük a súlyos betegségek kockázatát
A szív- és érrendszeri, a daganatos betegségek és a demencia kialakulásának kockázatát is jelentősen csökkenti, ha átlagos napi lépésszámunkat akár csak tíz százalékkal növeljük.
Ezekkel az otthoni módszerekkel alaposan megtisztíthatja veséit
A vesék természetes módon tisztítják a szervezetet azáltal, hogy kiszűrik a salakanyagokat a vérből. Bár az egészségeseknél ez jól működik, ám olykor nem árt, ha kicsit mi is megtámogatjuk a működésüket.