Életmód
Megugrott a cukorbetegek száma! 40 év felett erre a dologra már jobban oda kell figyelni
Megduplázódott a cukorbetegek száma, ma már minden 10-edik felnőtt érintett a betegségben. A cukornetegség alattomosan támad, ilyen tünetekre figyeljen fel!
Így erősítsük ősszel az immunrendszerünket
Az egészséges életmód egész évben fontos, mégis ősszel, a vírusos fertőzések idején, kiemelt fontossággal bír. Ebben az időszakban különösen figyeljünk oda a táplálkozásunkra, a megfelelő vitamin-, és ásványianyagbevitelre, a rendszeres testmozgásra és a megfelelő pihenésre. Igyekezzünk csökkenteni a stresszt az életünkben különböző praktikák segítségével.
A testmozgás még erre is pozitív hatással van a szervezetünkben
A testmozgás fontosságáról számtalanszor hallottunk már, de elképzelhető, hogy több szinten is hatással van a testünkre.
Fogyókúrás szerek: ezekről már kiderült, mennyit érnek valójában
Tízezer ember leadott kilóit figyelte egy globális kutatás 19 évre visszamenőleg és megdöbbentő eredményt hozott.
Mi történik az időszakos böjt során a testünkben?
Egy újabb cikk az időszakos böjtről… – gondolhatnánk – na de, most nem azt fogjuk taglalni, hogy hogyan kell ezt jól csinálni és mit kell enni, hanem elmagyarázzuk, hogy mi történik ilyenkor a bélrendszerünkben és milyen hatása van ennek a bélflóránkra.
12 módszer, ami segít megelőzni a rákos daganatok kialakulását
A daganatos megbetegedések egyharmada megelőzhető lenne, legtöbbet pedig mi magunk tehetünk saját egészségünkért.
Szomorú, hogy mennyire keveset mozognak a magyarok
Az Eurobarométer-felmérésből kiderült, hogy magyar férfiak és nők közel 3/4-e semmit sem sportol.
Döbbenetes eredményeket hozott a szívinfarktus utáni, személyre kardiológiai gondozás
Mit tehetnek a szívbetegséggel élők akár egy szívinfarktus után, hogy egészségesebbek legyenek, és csökkentsék a második infarktus bekövetkezésének rizikóját?