Életmód
Helyes táplálkozással a legtöbb betegség megelőzhető lenne
Az egészség megőrzésében a táplálkozásnak van a legnagyobb szerepe, mint ahogy a táplálkozással összefüggő betegségek kialakulásában is - hangzott el az első országos táplálkozástudományi konferencián Debrecenben.
Hosszú szüzesség után rizikós szex?
Egy önmegtartóztató ember később kockázatos szexuális életet élhet - állítják a kutatók, hozzátéve: sok tényező befolyásolja a dolgot.
Kirándulás Budapest környékén: fedezze fel Pest megye kincseit
Kisfilm készült Pest megye épített és természeti örökségéről. A rövidfilm olyan ismert és kevésbé ismert építészeti és természeti kincseket mutat be, mint a ráckevei Hajómalom, a kisoroszi Szigetorr, a váci Diadalív vagy a zsámbéki Romtemplom.
12 alapvető kérdés: tesztelje az életmódját!
Ma már nem kétséges, hogy az életmódunk milyen óriási hatással van az egészségünkre, betegségeket okozhat és gyógyíthat is.
Tévhitek az egészséges táplálkozásról
Mint életünk minden területen, az élelmiszerek táján is rengeteg halhatatlan tévhit alapján tájékozódunk nap, mint nap. Az alábbiakban négyet gyújtöttünk össze azok közül a tények közül, amit majdnem mindenki rosszul tud.
Éljük túl a karácsonyi céges bulikat!
Hogyan éljük túl a karácsonyi céges bulikat? Az advent kezdetével számos cég rendez alkalmazottainak valamilyen ünnepi összejövetelt. Ideje szocializálódni!
A pikkelysömör hatékony kezelése
Tizenötödik pikkelysömör világnap: mára a helyzet korántsem reménytelen. Az összehangolt akciók eredményeképpen mind az érintettek, mind a kívülállók számára sokat változott a betegség megítélése. Lássuk, hogyan!
Élet a húson túl: 10 tuti fehérjeforrás
Egy átlagos felnőtt napi fehérjeszükséglete aktivitástól függően 70-100g. Ez a mennyiség húsevőkre és vegetáriánusokra egyaránt érvényes. Talán nem is gondolnánk, milyen értékes és ízletes fehérjeforrások állnak még rendelkezésünkre a nyilvánvaló és megszokott húson kívül. Következzen ezek közül most tíz, melyek átlagosan 4,6-16g fehérjét tartalmaznak adagonként.