Nyár
A kánikula egyik legijesztőbb hatásáról alig beszélünk – pedig sokakat érint
A kánikula nemcsak a testet, hanem az idegrendszert és a mentális egészséget is próbára teheti.
Lehet, hogy eddig rosszul védekezünk a szúnyogok ellen? A kutatók szerint ideje változtatni
Nem biztos, hogy a permetezés jelenti a legjobb megoldást a szúnyogok ellen. A HUN-REN kutatói szerint olyan változásokra van szükség, amelyek nemcsak hatékonyabbak lehetnek, hanem a környezetet is jobban védik.
Miért alszunk rosszabbul nyáron? A hőség és a melatonin hatása az alvásra
Amikor a hőmérő harminc fok fölé kúszik, sokan tapasztaljuk, hogy nehezebben alszunk el, gyakrabban ébredünk fel, és reggel sem érezzük magunkat igazán kipihentnek. Ennek hátterében nemcsak a meleg áll, hanem a hosszabb nappalok is.
Ez a nyári gyümölcs a koleszterinnek és az emésztésnek is jót tehet
Savanykás íze miatt nem mindenki kedvence, pedig érdemes gyakrabban helyet adni neki a tányérunkon.
Ez a filléres módszer segíthet elviselni a kánikulát klíma nélkül
Ugyan nem helyettesíti a klímát, de megfelelően alkalmazva átmenetileg valóban kellemesebb hőérzetet biztosíthat.
Száraz, repedezett a sarka? Ezek a módszerek segíthetnek otthon
A száraz sarok nem csak esztétikai probléma: ha a bőr túlságosan kiszárad, megkeményedhet, berepedezhet, sőt akár fájdalmassá is válhat. Nyáron különösen gyakori panasz, hiszen a papucsok, szandálok és a mezítlábas járkálás fokozhatják a bőr kiszáradását.
Nincs otthon klíma? Ezekkel a trükkökkel is sokat enyhíthetünk a hőségen
Hogyan lehet lehűteni a lakást és magunkat klíma nélkül?
A nyár végére tönkremehet a haja, ha erre nem figyel
A legtöbben már rutinszerűen használnak fényvédőt a bőrükön, amikor hosszabb időt töltenek a napon. Arról azonban sokkal kevesebb szó esik, hogy az erős UV-sugárzás a hajunkat és a fejbőrünket is megviselheti. töredezettebb lett, mint korábban.