Táplálkozás
Olaszország és Spanyolország új kedvence ez a három hozzávalós ital – a hőségben sokan erre esküsznek
Egyre nagyobb népszerűségnek örvend a "kortizol koktélként" ismert frissítő ital.
Étkezés előtt vagy után jobb kávét inni? Egy dietetikus elárulta mikor érdemes
Ön mikor szokott kávét inni?
Rizs, burgonya vagy tészta? Meglepő, melyik szénhidrát emeli meg leginkább a vércukorszintet
Vajon tényleg az ördögtől valók ezek a szénhidrátok?
Ezek az ételek segíthetnek átvészelni a hőséget: nemcsak hidratálnak, de hűsíthetik is a szervezetet
Ha odakint tombol a kánikula, érdemes ezekhez az ételekhez nyúlni.
Táplálkozási kérdésekben megbízunk a dietetikusokban, mégis csak baj esetén fordulunk hozzájuk
Ez vajon miért van így?
5 gyakori kávézási szokás, ami többet árthat, mint gondolná
Nemcsak az számít, hogy mennyi kávét iszik, hanem az is, mikor és hogyan fogyasztja el – néhány hétköznapi hiba ugyanis észrevétlenül ronthatja az alvását, az energiaszintjét és akár a szív- és érrendszeri egészségét is.
Először mindenki fintorog tőle, aztán nem tud betelni vele: ez a nyár legfurcsább kávéja
Elfelejtheti a jeges lattét: ez a furcsa kávékoktél lett a nyár egyik legnagyobb trendje.
Kalória, cukor, fehérje – honnan tudjuk, hogy valósak-e a csomagoláson szereplő tápértékadatok?
A boltok polcain ma már szinte minden előrecsomagolt élelmiszeren megtalálható a tápértéktáblázat, amelynek adatai egyre nagyobb szerepet játszanak a fogyasztói döntésekben. De honnan származnak ezek az értékek, milyen szabályok alapján kerülnek a csomagolásra, és mi garantálja, hogy valóban megfelelnek a termék összetételének?