Táplálkozás
Nem minden joghurt egészséges – ez az adalékanyag csendben árthat a bélrendszerének
Nem minden joghurt tesz jót a bélrendszerének – egy vitatott adalékanyag a háttérben.
Instant kávé: barát vagy ellenség? Amit érdemes tudnia, mielőtt a következő csészéért nyúl
Ön szokott instant kávét inni?
Soha ne kombinálja össze ezt a 6 gyümölcsöt - tönkreteszi az emésztést
Vigyázat a gyümölcssalátával! Ez a 6 párosítás csendben tönkreteszi az emésztést. Ön tapasztalt már gyomorpanaszokat egy-egy bőséges gyümölcssaláta után?
Több mint salátaöntet: ez a sűrű, sötét, alulértékelt olaj lehet a szív és a máj igazi mentőöve!
5 ok, amiért mindenkinek le kellene cserélnie az étolajat erre a csodára!
Rózsaszín himalájai só a konyhában – a kardiológusoknak van egy nagyon rossz hírük
Sokan választják az esztétikusabb, rózsaszín himalájai sót a konyhájukba. De vajon tényleg megéri az árát?
Ezért éri meg több spenótot enni
Példát vehetünk Popoeye-ről, ami az étkezését illeti, mert a spenót mellett rengeteg érv szól, hogy minél gyakrabban fogyasszuk.
Friss vagy fagyasztott? Egy dietetikus szerint ezt a 6 hibát sokan elkövetik – pedig nem kellene
Vajon melyikkel jár jobban? A friss vagy a fagyasztott zöldségekkel, gyümölcsökkel?
Olcsó, laktató, tele van tápanyaggal, ráadásul szívbarát is – mégis alig kerül a tányérunkra
Bár nem tartozik a divatos élelmiszerek közé, mégis szinte minden fontos tápanyagcsoportból jelentős mennyiséget kínál. Támogatja a szívet, a beleket, az anyagcserét, sőt, még a fogyásban is segíthet.