Táplálkozás
Régen igen népszerű volt, de ma már ritkán eszünk belőle – pedig nemcsak finom, hanem tele van vitaminokkal is
A régi idők elfeledett édessége újra hódít.
Már egy hét után érezhető lehet a hatása ennek az emésztést támogató italnak – az orvosok is ajánlják
Próbálja ki ezt az italt, ha reggelente gyakran puffadással ébred.
Élelmiszerek, amelyek segíthetnek a diabétesz és az elhízás kezelésében
A kutatók szerint egyre több bizonyíték utal arra, hogy bizonyos élelmiszerek nemcsak táplálnak, hanem aktívan támogathatják az anyagcserét és a vércukorszint szabályozását is.
Egy tudós 720 tojást evett meg egy hónap alatt – a laboreredmények őt és az orvosokat is sokkolták
Egy különös kísérlet újra fellobbantotta a vitát a tojásról és a koleszterinről.
Meddőség és étrend: meglepő, mennyit számít, mi kerül a tányérra
Nagyobb szerepe van a táplálkozásnak a meddőség kezelésében, mint azt hinné.
Székrekedés: nemcsak kellemetlen, de az életminőséget is rontja – ezt tehetjük ellene
A székrekedés az egyik leggyakoribb emésztési panasz, mégis sokan tabutémaként kezelik, és egyszerűen együtt élnek vele. Pedig a ritka, nehézkes székletürítés nem csak átmeneti kellemetlenséget jelenthet: hosszabb távon a közérzetre, az energiaszintre és az életminőségre is hatással van.
Nem az étel a hibás: 5 főzési módszer, ami árthat az egészségének
Az egészséges étkezés nemcsak arról szól, mi kerül a tányérjára, hanem arról is, hogyan készül el. Már néhány apró változtatás is elegendő lehet ahhoz, hogy jelentősen csökkentse a szervezetét érő terhelést.
Valóban egészségesek a hámozatlan zöldségek és a héjában főtt burgonya?
Vajon nyugodt szívvel eheti a hámozatlan zöldségeket?