Vérnyomás
Sokan elrontják, pedig egyszerű: így kell megtámasztani a kart vérnyomásmérés közben
Reggel vagy este? Megmutatjuk, mikor a legpontosabb a vérnyomásmérés. Így mérjen vérnyomást otthon, hogy az orvosa is elégedett legyen – és elkerülje a felesleges gyógyszerszedést.
Mi számít alacsony vérnyomásnak? Az orvosok szerint a szám önmagában nem elég
Jobb, ha ellenőrzi a vérnyomását, ha a következő tüneteket tapasztalja.
Reggel alacsonyabb, de délután magasabb – nem mindegy, mikor méri a vérnyomását
A vérnyomásnak napi mintázata van.
Ezek a szívinfarktus korai jelei: tünetek, amikből sejtheti, ha közeleg a baj!
A szívinfarktus az egyik leggyakoribb halálok. A legtöbbször alig van idő cselekedni, de egyes jelek már figyelmeztetnek a közelgő bajra.
Egyen ebből a magból naponta, ha jót akar a szívének
A napraforgómag nemcsak finom, de az egészséges étrendbe is beilleszthető.
Egyik mérésnél magas, a másiknál meg alacsony a vérnyomása? Ekkortól számít károsnak
A vérnyomás ingadozása önmagában természetes folyamat, de egyes esetekben az ingadozó vérnyomás már veszélyes lehet.
Mit jelent, ha csak az egyik vérnyomásérték magasabb? A kardiológus elmagyarázza
Sokan tapasztalhatják azt, hogy vérnyomásmérésnél csak az egyik érték magasabb. Ez vajon bajt jelez?
Hirtelen megemelkedett a vérnyomása? Így csökkentheti biztonságosan otthon
A hirtelen vérnyomás-emelkedés ijesztő, de nem kell pánikba esnie. A legfontosabb: figyelje a testét, nyugtassa meg az idegrendszerét, és ha kell, kérjen orvosi segítséget.