D-vitamin
Fogyni szeretne? Ez az alapvitamin lehet a kulcs!
Hogy melyik vitaminból mennyit érdemes szedni, sok tényezőtől függ. A D-vitamin esetében többek között a testsúlytól is.
Inzulinrezisztencia: ez a 3 tápanyag az endokrinológus orvos szerint is segíthet
Az inzulinrezisztencia kellemetlen tüneteit a diéta és a testmozgás mellett egyes étrend-kiegészítők is enyhíthetik.
Pajzsmirigy-alulműködés esetén ezeket a zöldségeket jobb, ha kerüli!
Pajzsmirigy-alulműködésnél egyes ételek támogatják a pajzsmirigy működését, ugyanakkor mások gátolják.
Sztrók: ezek a szokások és vitaminhiányos állapotok növelhetik az esélyét
Nem csak a dohányzás vagy a mértéktelen alkoholfogyasztás vezethet stroke-hoz. Ezek a fő rizikófaktorok.
UV sugárzás: ennyire nem mindegy, mit viselünk a napon!
Mára már odáig jutottunk, hogy az sem mindegy, milyen ruhában és mennyi ideig állunk a napon.
Napozási, fényvédő kisokos - ezeket tanácsolják az orvosok
Fontos tanácsok, amiket érdemes megfogadni.
Ezek a csontritkulás első, korai tünetei - egyéb betegségek panaszaként is jelentkezhetnek
A csontritkulás sokáig észrevétlen marad, mivel kezdetben nem okoz panaszokat.
Vigyázzon, mennyi kalciumot szed - nem várt következménye lehet!
Egyre többen szednek pluszban kalciumot, hogy megelőzzék a csontritkulást. A legújabb kutatások azonban érdekes eredményekre jutottak.