Diéta

Egy lépéssel közelebb kerül a hízáshoz, ha ezt teszi este

Sokaknál első helyen állt az újévi fogadalmak listáján az a terv, hogy az újévben lefogynak. Nézzük, miként tehet ehhez hozzá a jó alvás.

Így biztosíthatja a szükséges napi kalciumbevitelt

Mennyit kellene ennünk belőle naponta? Segítünk kiszámolni a napi kalciumbevitelt.

Legnépszerűbb

Orvosi gyógymódok

Úgy érzi, nehezebben tud lefogyni, mint régen? A kutatók szerint ez lehet az oka

Kiderült, a fogyás nem csak a mozgástól és az étkezéstől függ.
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika

Király Linda diétája - a bacon is belefér

Az énekesnő speciális diétájában a bacon is helyet kap.

Fogyás éhezés nélkül: ezeket a tanácsokat fogadja meg!

A sikeres fogyás titka egyszerűbb, mint gondolnánk: ezeken a dolgokon kell változtatnunk ahhoz, hogy elérjük és megtartsuk az ideális testsúlyt!

6 étel, mely mégsem olyan egészséges, mint azt hiszi

Vannak ételek, melyeket a legtöbben egészségesnek gondolnak, ám akár nagy károkat is okozhatnak.

Gyulladáscsökkentő diéta: ezek az ételek segíthetnek enyhíteni a gyulladást

A táplálkozásunkkal nem csak megelőzni, de kezelni is tudunk bizonyos állapotokat és betegségeket. Lássuk, mely ételek azok, amelyek a szervezetben lévő gyulladást mérsékelhetik!

Mennyi időnként kell orvoshoz menni, ha lisztérzékeny a gyermekem? A szekértő elmondja

Jogosan merülhet fel a kérdés a szülőben, hogy ha a lisztérzékeny diétát élethosszig kell tartani, akkor szükség van-e időnként orvosi ellenőrzésre.

Ha spórolni akar a kalóriákkal, ezeket mindenképp tudnia kell

Vannak dolgok, melyeket sokan elfelejtenek, amikor kalóriát számolnak.

Ezzel a diétával úgy fogyhat, hogy közben nem éhezik

Ezzel a diétával nem csak éhezés nélkül fogyhat, de még a vérnyomását is csökkenheti vele.