Diéta
-
Betegségek és diéták
Mediterrán diéta: hihetetlenül egészséges, és csak ennyit kell betartania hozzá
Többek között olyan előnyökkel járhat, mintha többet mozogna, miközben "csak" az étkezésén...
-
Betegségek és diéták
Melyik a leghatásosabb diéta? A szakember válaszol
A legeredményesebb fogyókúrát keresték - és...
-
Táplálkozás
Megállt a fogyásban? Ezt tegye, hogy újra beinduljon!
Vajon mi igaz a sztárdiétákról, mi a garantáltan sikeres fogyókúra...
-
Mozgás
Edzés előtt szabad kávét inni vagy sem? A szakértő válaszol
Több kutatás is foglalkozik azzal, hogy lehet-e edzés előtt...
-
Táplálkozás
Mitől puffadok? Ezek az okok állnak a feszülő has hátterében
Kellemetlen, feszítő érzés a hastájékon, görcsök, gyakori szellentés, böfögés? Igaz, hogy komoly...
-
Cukorbetegség
Inzulinreziszentcia: ezért nagy baj, ha egyáltalán nem eszik szénhidrátot!
Bár igen sok információt hallani és olvasni az IR-ről, ennek ellenére sokan több hibát is ejtenek a...
-
Betegségek és diéták
Cukorbeteg? Így néz ki az ideális, diabetes-barát reggeli
Cukorbetegként ügyelni kell, mit is eszünk reggelire - a "Reggelizzünk, mint egy király" elv nem...
-
Természetes gyógymódok
Krónikus betegséggel él? Ezeket az ételeket ajánlja a gyógyszerész
Az ételek bizonyos értelemben lehetnek gyógyszerek? A szakember...
-
Betegségek és diéták
Mi az igazság az aszpartámról? Dietetikus mondja el, mire való és mire nem
Az utóbbi időben igen sok szó esett a gyakran használt mesterséges édesítőszerről, az aszpartámról,...