Diéta
Tudja, mi történik a szervezetével, amikor elkezd fogyni? A válasz meglepő!
Ha sikerül a súlyfeleslegétől tartósan megszabadulni, akkor a test nem csak esztétikai változáson megy át.
Ezeket az ásványi anyagokat szinte mindenki kihagyja ősszel – ne kövesse el ezt a hibát!
Ha az utóbbi időben megevett napi fél kiló zöldséget és gyümölcsöt, lehetőleg nyersen, minden rendben. De ha nem, itt az ideje, hogy elkezdje el szervezete felkészítését a télre, gondoskodjon arról, hogy megfelelően működjön!
Hogyan segíthet a pszichológus az elhízás és a lelki problémák leküzdésében?
A súlyfelesleg nem csupán testi szövődményeket okozhat, hanem lelki gondokat is generálhat, és az állítás fordítva is igaz.
Most diagnosztizálták cukorbetegséggel? Ezeket érdemes fogyasztania
Hasznos tanácsok azoknak, akiket csak most diagnosztizáltak cukorbetegséggel.
Így csillapíthatja műtét nélkül az aranyér okozta fájdalmat
Az orvos elárulja, mi mindent tehet a fájdalmak ellen.
Híres történelmi személyiségek kevésbé híres fogyókúrái
Nem csak napjainkban próbálkoznak önsanyargatással az álomalak érdekében.
9 trükk, mellyel éhezés nélkül fogyhat
Ezeket minden fogyni vágyónak érdemes megfogadnia.
50 éves kor felett ezeket az étkezési szabályokat már nagyon érdemes betartani!
Az 50 év feletti felnőttek egészséges étrendjének egyik legnagyobb és legfontosabb része a (gyakran félreértett) szénhidrát.