Diéta
-
Táplálkozás
Az őszi táplálkozás 7 parancsolata: két hét alatt látványos lehet a változás
Az őszi időszak kiváltképp alkalmas a felesleges kilóink ledolgozására. Ha betartjuk a szakértők...
-
Táplálkozás
Fogyókúrás szerek: ezekről már kiderült, mennyit érnek valójában
Tízezer ember leadott kilóit figyelte egy globális kutatás 19 évre visszamenőleg és megdöbbentő...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Magas a vérnyomása? Ezeket az ételeket felejtse el!
A magas vérnyomás, a szívbetegség nem csak gyógyszerrel, de életmóddal is kezelhető, sőt, kezelendő...
-
Táplálkozás
Jojó-effektus: így hat a menstruációra, ha ingadozik a súlya
A jelentős hízás vagy fogyás egyaránt hatással lehet a menstruációs ciklusra, akár pozitívan, akár...
-
Életmód
A test vagy a lélek éhezik jobban, ha mindig csak enni akar? Itt a válasz!
Téves az a berögződés, hogy azért fogyókúrázunk, hogy vékonyok legyünk! A cél ugyanis nem ez...
-
Táplálkozás
Étrend szívbetegségek megelőzésére - ezt javasolják a dietetikusok
A jól összeállított étrend nagyobb eséllyel védheti meg a szív- és érrendszeri...
-
Betegségek és diéták
Mediterrán diéta: hihetetlenül egészséges, és csak ennyit kell betartania hozzá
Többek között olyan előnyökkel járhat, mintha többet mozogna, miközben "csak" az étkezésén...
-
Betegségek és diéták
Melyik a leghatásosabb diéta? A szakember válaszol
A legeredményesebb fogyókúrát keresték - és...
-
Táplálkozás
Megállt a fogyásban? Ezt tegye, hogy újra beinduljon!
Vajon mi igaz a sztárdiétákról, mi a garantáltan sikeres fogyókúra...