Diéta
-
Táplálkozás
Fontos: D-vitamin hiány a tél végén
A tél végére a magyarok 95 százalékának nem megfelelő a D-vitamin szintje, mégis csupán 15...
-
Táplálkozás
Egy jó hír: gránátalmalével a stressz ellen
Kutatók szerint a gránátalmalé nyugtatólag hat az idegekre, akik rendszeresen fogyasztják,...
-
Táplálkozás
Fűszerezzünk változatosabban!
Ha a vacsorát változatos fűszerkombinációval tesszük ízletessé, az nem csak gasztronómiai élvezetet...
-
Egészség és szépség
A top 5 bőrszépítő étel
Talán bele sem gondolunk, hogy évente hány milliárdot költünk bőrápolási termékekre, fiatalító,...
-
Táplálkozás
Praktika: mikor, mit igyunk napközben?
Mikor mit igyunk? Sokfelől halljuk, hogy a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel igen fontos. A...
-
Mozgásszervi betegségek
Így is küzdhetünk a csontritkulás ellen!
Második vonalas csontépítés? Az Illinois Egyetem kutatói szerint csontritkulás esetén először...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Fehérjefogyasztással a vérnyomáscsökkentésért
Vérnyomáscsökkentő hatása van több fehérje fogyasztásának! Sokan szeretnék gyógyszerek szedése...