Egészség
Megalakult a Magyar Alvás Szövetség
Az utóbbi években kialakuló új alváskultúra hazai képviselői - orvosok, alvás szakemberek, szervezetek, intézmények - bejelentették a Magyar Alvás Szövetség megalakulását.
8-9 óra alvás után is fáradt? Ez az oka
Úgy érzi, eleget alszik, de mégis fáradt? Főleg, miután egy kiadósat ebédelt? Szakértőnk elmagyarázza, mi állhat a háttérben!
Éjszakai műszakos vagyok: hogy alhatok nappal?
Szakértőnk azokhoz szól most, akik éjszakai műszakban, vagy több műszakban dolgoznak, és nem tudják magukat kipihenni. Nézze meg videónkat!
Szükséges étrend-kiegészítőt szedni a sportolóknak?
A sportsikereket – legyen azok profi vagy szabadidő sportolók eredményei – számos tényező befolyásolja, amelyek közül az egyik az ún. sporttáplálkozás.
Az alvajárás is alvásbetegség?
Az alvajárás sokszor ijesztően hathat, nem csak annak, aki átéli, hanem aki végigasszisztálja! Szakértőnk elmondja, mi a teendő ilyen esetekben.
Miért kell a magyaroknak pótolniuk a szelént?
Már a talajban sincs elég szelén? Nem eszel elég halat, húst? Akkor biztos, hogy pótolni kell, mutatjuk, miért!
Miért horkolunk?
A horkolás mögött is meghúzódhat súlyos betegség! Szakértőnk elmagyarázza nekünk, hogyan lehet felismerni - nézze meg videónkat!
Fájdalmas az alvásvizsgálat?
Sokan azért nem mennek szomnológushoz, mert félnek az alvásvizsgálattól. A kételyeket szakértőnk fogja letisztázni - nézze meg videónkat!