Egészség
Ez csak átmeneti alvászavar vagy alvásbetegség?
Szakértőnk elmondja, hogyan lehet megtudni, hogy valaki alvászavarral küzd vagy ténylegesen alvásbeteg? Nézze meg videónkat!
Videórendelő: Alvászavar esetén hogyan segít elaludni a melatonin?
Mi az a melatonin és hogyan befolyásolja az elalvást? Mi van, ha nincs elég belőle a szervezetünkben, pótolhatjuk? - válaszol dr. Bódizs Róbert, alváskutató.
21 Nő az Egészségügyért
Dékán, gyógyszerész, orvos, kórház-igazgató, intézmény-vezető, kutató, rendőr – a 21 prominens hölgy különböző területeken tevékenykedik, hihetetlen élet-utak és magyar, illetve nemzetközi eredmények, elismerések vannak mögöttük. A 21 hölgy, a magyar egészségügy 21 meghatározó női vezetője önálló alapítványként kötelezte el magát az egészségnevelés iránt.
Videórendelő: Altató helyett melatonin?
Tényleg le lehet szokni az altatóról, ha melatonint szedünk? Mi az a melatonin és hogyan segít alvászavar esetén? - válaszol dr. Bódizs Róbert, alváskutató.
Videórendelő: Váltott műszakban dolgozom, nem tudok elaludni!
Az éjszakai műszak sokak életét megkeseríti, hiszen a felborult biológiai óra miatt egyre nehezebben tudnak elaludni. Mi a megoldás? - válaszol dr. Bódizs Róbert, alváskutató.
Gyász: így dolgozhatjuk fel
Düh, harag, önvád – ezek a leggyakoribb érzelmek a gyászreakció során. Hogyan dolgozhatjuk fel a veszteséget? Miben segíthetnek a hozzátartozók?
Dobd fel a szürke őszt különleges masszázsélményekkel! (X)
Képzeld el, hogy minden fárasztó, stresszes nap után egy profi masszőr vár az otthonodban, hogy különböző masszázsélményekkel kényeztessen. Fáradt izmaid felfrissülnek, a feszültséged elillan, pille könnyűnek érzed magad, jobb kedvre derülsz.
HPV: ingyenes védőoltás igénylés október 25-ig
Most még igényelheti a HPV védőoltást lányának vagy fiának! A világon minden 2. percben meghal egy nő méhnyakrákban, idén újabb 40 ezren szerezhetnek védettséget a súlyos betegség ellen. Részleteket, teendőket tudja meg most!