Egészséges életmód
9 trükk, mellyel éhezés nélkül fogyhat
Ezeket minden fogyni vágyónak érdemes megfogadnia.
Milyen ételekre van szüksége szervezetünknek a megfelelő működéshez?
Mely ételeket fogyasszuk akár napi szinten, hogy szervezetünk mindig egészségesen funkcionáljon? Íme 9 tápanyagban gazdag és igazán ízletes étel!
8 szokás, ami akár 6 évvel is meghosszabbíthatja az életét
Könnyen betartható szokások, melyekkel meghosszabbíthatja életét.
Mi pusztíthatja el a rákos sejteket? 8 jótékony táplálék, amit gyakrabban is ehetenénk
A helyes életmód mellett számos olyan élelmiszer és táplálkozási szokás létezik amely segíthet csökkenteni a rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát.
A motivációra és a testi-lelki állóképességre meg lehet érni
Futásról, holtpontokról és önismeretről vall Lubics Szilvia, ultrafutó.
Életmódváltást tervez ősszel? Ezzel lehet sikeres
Ne a mérleg kijelzője legyen a mérvadó.
5 ok, amiért már ősz elején álljon neki mozogni
Semmi gond, ha a nyári kánikulában kissé ellustult, hiszen az ősz remek alkalom arra, hogy el kezdjen mozogni.
Cukorbetegség, magas vérnyomás, stroke: ezeket mind befolyásolhatjuk, ha erre figyelünk
Megfelelő életmóddal az idő előtti halálozásnak több, mint fele megelőzhető lenne!