Legnépszerűbb

Ne hagyja, hogy az alváshiány lerombolja a lelki egészségét! Tippek a jó minőségű alváshoz

Ne hagyja, hogy az alváshiány lerombolja a lelki egészségét! Tippek a jó minőségű alváshoz

A tartós kialvatlanság rontja a koncentrációs képességünket, de kihat a mentális állapotunkra is.

Csipkedje meg a kezén a bőrt, és megtudja, elég vizet ivott-e, vagy már dehidratált

Csipkedje meg a kezén a bőrt, és megtudja, elég vizet ivott-e, vagy már dehidratált

Gyerekek és idős emberek esetében is beválik - gyszerű módszer, mellyel megtudhatja, mennyire hidratált.

Megelőzhető-e a koszorúér-betegség? Ezt mondják az orvosok

Megelőzhető-e a koszorúér-betegség? Ezt mondják az orvosok

Az egészséges életmód akár már gyermekkortól kezdve fontos szerepet játszhat a koszorúér-betegségek elkerülésében - derült ki egy magyar kutatásból.

Inzulinrezisztencia: eddig kell követni a javasolt terápiát

Inzulinrezisztencia: eddig kell követni a javasolt terápiát

Gyakran megfogalmazódik a betegekben a kérdés, hogy vajon az értékek normalizálódása után el lehet-e hagyni a javasolt kezelést.

7 tanács, mely sokat segíthet a fogyásban

7 tanács, mely sokat segíthet a fogyásban

Apróságnak tűnnek, de igen sokat segíthetnek a súlyfelesleg leadásában.

Egy-egy pohár vörösbor változatosabb és egészségesebb bélflórát teremt

Egy-egy pohár vörösbor változatosabb és egészségesebb bélflórát teremt

A vörösbor kedvező egészségügyi hatásait számos kutatás bizonyította már, ám nagyon fontos tudni, hogy ez csak akkor érvényes, ha csak mértékkel fogyasztják.