Egészséges életmód
Létezik az öngyógyítás képessége, vagy csak szeretnénk? Itt a válasz!
Sok vizsgálatot végeztek már annak megállapítására, összefügg-e a lelki egészség és a testi állapot.
Fejfájás és láz ellen orvosság lehet a bor: így gyógyítottak vele régen
Az ókori gyógyászat gyógyítási céllal ajánlotta a bort. Nem csupán tisztán, hanem gyógyfüvekkel készült gyógyborok formájában is. Persze, csak mértékkel!
Legnépszerűbb
-
Hírek
Ezeket a termékeket kötelező leakciózni a boltokban - itt a lista
A kedvezményes árban érintett termékek listáját pénteken tették közzé a Magyar Közlönyben - az egészséges életmódot élők pénztárcája is fellélegezhet.
-
PR
Így erősítsük ősszel az immunrendszerünket
Az egészséges életmód egész évben fontos, mégis ősszel, a vírusos fertőzések idején, kiemelt fontossággal bír. Ebben az időszakban különösen figyeljünk oda a táplálkozásunkra, a megfelelő vitamin-, és ásványianyagbevitelre, a rendszeres testmozgásra és a megfelelő pihenésre. Igyekezzünk csökkenteni a stresszt az életünkben különböző praktikák segítségével.
Kókuszolaj vagy pálmaolaj: melyiket együk?
Tudta, hogy a növényi zsiradékok sem egyformák? Mutatjuk, mi a különbség a két leggyakoribb és legtrendibb zsiradék között.
Mennyi pontosan 1 adag saláta? Ennyi zöldséget kellene fogyasztani naponta
Megmutatjuk, hogy mennyi az ideális napi zöldség adag, és Geszler Dorottya egyik kedvenc, húsos-tojásos salátájának receptjét is elhoztuk.
Sokszor van székrekedése? Így enyhítheti napi 2 kivivel
A kivi nem csak az immunrendszerünknek tehet jót!
Ezeket az ételeket jobb, ha nem a hűtőben tárolja!
Vannak élelmiszerek, amiknek a hideg csak rosszat tesz, jobb szobahőmérsékleten hagynia őket.
Hasi zsír: ezzel a módszerrel könnyebben megszabadulhat tőle
Kutatások szerint a hasi zsír ellen a legjobb egy bizonyosfajta edzésprogram.
Meg fog lepődni! Ezek a kávé betegségmegelőző hatásai
Miért nevezik csodaitalnak és mennyi a napi megengedett adag?