Boldogabbak-e az egészséges serdülők?
Egy új amerikai tanulmány szerint szoros kapcsolat van a pozitív gondolkodás és a testi épség között.
A Dél-Floridai Egyetem kutatói megállapították, hogy a tizenévesek pozitív gondolkodásmódja, jó hangulata, és elégedettsége fontosabb mutató az egészség vizsgálatánál, mint a szorongás vagy a depresszió. A vizsgálatban több, mint 400 tizenkét és tizenöt év közötti amerikai diák vett részt egy külvárosi középiskolából. A gyerekek beszámoltak testi egészségükről, és érzéseikről egy sor dologgal kapcsolatban.
Forrás: Budai Egészségközpont
Összességében úgy tűnt, hogy szoros kapcsolat van a jó fizikai egészségi állapot, az élettel való elégedettség illetve a közelmúltban érzett izgatottság és büszkeség között. Rosszabb egészségi állapotban voltak a magányos, szorongó és depressziós, bűntudatban szenvedő gyerekek, továbbá akik rosszul viselkedtek.
Ezen felül a mentális egészség értékei megmagyarázták a 30 százalékos kilengést egyes résztvevők fizikai egészségben. Ötből négy szellemi épséggel kapcsolatos mutató kiválóan megjósolta a gyerek egészségét. A kutatás részletei nemrégiben jelentek meg online a Journal of Applied Research in Quality of Life folyóirat oldalán.
"Ez tökéletesen mutatja, mennyire fontos az érzelmi jólét serdülőkorban ahhoz, hogy gyermekünk egészséges maradjon" - írták a szerzők.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
