Fogyókúrázóknak fontos felismerés és hír
Nem tart sokáig a fogyókúra eredménye! Csak rövid távon eredményes a fogyókúrák túlnyomó része, legtöbben rövid idő alatt visszaszedik a nehezen elvesztett súlyfelesleget - idézte brit kutatók megállapítását a The Daily Telegraph brit napilap online kiadása (http://telegraph.co.uk).
A hosszú távú követésen alapuló, 25 ezer ember bevonásával készült tanulmány szerzői arra jutottak, hogy amint valaki elkezdi felszedni magára a kilókat, az jó eséllyel tovább is folytatja egy diétát követően. A brit Orvosi Kutatási Tanács (MRC) álláspontja ezért az, hogy a fogyókúrák támogatása helyett inkább az elhízás megelőzésére kellene helyezni nagyobb hangsúlyt.
Forrás: EgészségKalauz
Az MRC kutatóinak megállapítása szerint évente 12 millióan kezdenek diétába Nagy-Britanniában, ám csak tíz százalékuk jár sikerrel és ad le jelentősebb súlyt, ám még közülük is legtöbben egy éven belül visszaszedik a leadott kilókat.
A vizsgálatban 1946-ban született 5362 férfi és nő életét követték nyomon, valamint további 20 ezer 1958-ban született emberét, akik az MRC jelenleg is zajló országos egészségügyi felmérésének résztvevői.
"Mindkét csoport tagjainak testsúlya az 1980-as években kezdett el gyarapodni, azóta pedig folyamatosan növekszik az emberek testtömege" - emelte ki Rebecca Hardy, az MRC munkatársa. A férfiaknál folyamatos, egyenletes testsúlynövekedést tapasztaltak, a nőknél a harmincas éveik közepén gyorsult fel testtömegük gyarapodása.
A diétákat ugyanakkor nem minősítették feleslegesnek a kutatók, mert - mint hozzátették - azok segítik az embereket, hogy jobb minőségű és összetételű ételeket egyenek, és rábírják őket a több mozgásra is.
Nagy-Britanniában a felnőttek mintegy hatvan százaléka túlsúlyos vagy elhízott, az arány ráadásul folyamatosan emelkedik.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
