Az agyunk 40, 50, 60 éves korban és azon túl: mire számíthatunk az életkor előrehaladtával?

Az agyunk 40, 50, 60 éves korban és azon túl: mire számíthatunk az életkor előrehaladtával?

Tudjuk, hogy az idő előrehaladtával nem marad olyan sima a bőrünk, mint fiatal korunkban, és hogy nem tudunk olyan gyorsan futni, mint középiskolásként. Viszont reméljük, hogy memóriánk és a gondolkodási készségeink változatlanok maradnak.

Nem is hinné, milyen szoros kapcsolat van a táplálkozás és a daganatos betegségek kialakulása között

Nem is hinné, milyen szoros kapcsolat van a táplálkozás és a daganatos betegségek kialakulása között

Az étrend a bélmikrobiom fontos szabályozója.

Hidratálás felsőfokon - ezeket az ételeket fogyassza a nagy hőségben

Hidratálás felsőfokon - ezeket az ételeket fogyassza a nagy hőségben

Ki mondta, hogy csupán ivással lehet hidratálni?

Ha fejfájós, ezeket az ételeket kerülje el nagy ívben!

Ha fejfájós, ezeket az ételeket kerülje el nagy ívben!

A leggyakrabban problémákat okozó összetevők a glutén, a tej és a cukor, és bár sokan elhagyják ezeket, mégsem javul az állapotuk - elmondjuk, miért!

Aranyér: ha ilyen pózban székel, könnyebb lehet a dolga!

Aranyér: ha ilyen pózban székel, könnyebb lehet a dolga!

Anatómiai oka van annak, hogy ebben a testhelyzetben problémamentesen távoznak a salakanyagok.

Frontérzékenység: ezért szenvedhet jobban, mint mások

Frontérzékenység: ezért szenvedhet jobban, mint mások

Fejfájás, szívinfarktus, magas vérnyomás - ezt okozzák a frontok!