Dietetika

Alkoholmérgezés tünetei: mit tegyünk, ha valakink túl sokat ivott?

Tévhit, hogy az alkoholmérgezésen segít a hideg zuhany, séta, fekete kávé vagy koffein fogyasztása. Mi segít, és hogyan segíthetünk másokon mi? Mutatjuk.

A melltartó is okozhat mellrákot? Ha ilyen a melltartója, dobja ki!

Melyik melltartó az, ami kifejezetten káros lehet az egészségre? Elmondjuk!

Ekcéma ellen: így enyhítheti gyorsan a viszketést

Az ekcéma fertőző betegség lenne? Csak a gyerekek vagy akár a felnőttek is szenvedhetnek benne? Az ekcémával kapcsolatban rengeteg tévhit él a köztudatban.

Ne dobja ki a narancshéjat! Így csökkentheti vele a koleszterinszintet

Köztudott, hogy a narancs erősíti az immunrendszert, de ezen kívül számos jótékony hatással rendelkezik.

Téli szuperétrend: így támogathatja az immunrendszert ételekkel

A „szeretnénk jókat enni” vágyat kiegészíthetjük azzal is, hogy szeretnénk közben és utána is jól lenni.

Baj, ha a gyerek minden lében kanál? Ezek az ADHD figyelmeztető jelei

Milyen jeleknél gondoljanak a szülők arra, hogy a gyermekük ADHD-s lehet? Bemutatjuk azokat a figyelemfelhívó jeleket, amelyek ADHD-gyanúra adhatnak okot.

Mi a legjobb természetes fehérjeforrás? Ebben a korban már nem mindegy!

Nem mindegy, milyen fehérjeforrást fogyasztunk? Nem. Különösen, ha egy bizonyos kort elért, vagy épp vegetáriánus.

Mézkúra nátha és megfázás ellen: nem mindegy, milyen mézet használ!

Tudta, hogy a méz antibakteriális minőségét a méz fajtája és a betakarítás módja is befolyásolja? Sőt, még az is sokat számít, milyen sötét a méz színe.

Kiderült, emiatt fáznak jobban a nők, mint a férfiak

Már tudományos magyarázat is van arra, hogy miért fáznak jobban a nők.

Ételek, amikkel természetes módon erősítheti az immunrendszerét

A szervezet természetes ellenállóképessége javítható, ha étrendünk megfelelő mennyiségben tartalmazza többek között az immunrendszer felépítéséhez és aktivitásához szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjéket és folyadékot.

Koszorúér-betegség: ha sokat eszik ilyen élelmiszert, növelheti az esélyét

Ha gyakran eszik ilyet, jobb, ha újragondolja az étkezési szokásait!

Igaz, hogy jobb cukor helyett mézzel édesíteni?

A cukor és a méz versenyében a méz jön ki győztesen, de kalória szempontjából a cukor vezet.

Meglett Európa legkövérebb országa: itt minden harmadik felnőtt elhízott

Az elhízás évente mintegy 2,8 millió ember halálához járul hozzá világszerte. Magyarország is előkelő helyen szerepel a listában

Étolaj kisokos: melyik a legjobb növényi olaj?

Milyen növényi olajat válasszunk? Attól függ, mit szeretnénk főzni. Ez a kisokos 6 féle növényi olajat mutat be, hogy segítsen a döntésben.

Túlsúly ellen: ezért egyen uborkát, ha fogyni akar!

Hidratál, méregtelenít, ránctalanít és még finom is! De a sornak itt még nincs vége!

Viszket, száraz a bőre? Ez a helyes ápolás téli bőrszárazság ellen

Óhatatlanul többet mosunk kezet, mint néhány hónappal ezelőtt, a gyakori szappan és fertőtlenítő használat pedig könnyen kiszárítja a kezet. Mutatjuk, milyen szappant, törölközőt és krémet érdemes használnunk!

Kókuszolaj vagy pálmaolaj: melyiket együk?

Tudta, hogy a növényi zsiradékok sem egyformák? Mutatjuk, mi a különbség a két leggyakoribb és legtrendibb zsiradék között.

9 jel, hogy már megtaláltuk a lelki társunkat

Számtalan olyan apróbb-nagyobb jel és jellemző van, amely alapján majdnem biztosak lehetünk abban, hogy ő a lelki társunk. Lássuk milyen jelek alapján lehet mindezt eldönteni!

Mennyi pontosan 1 adag saláta? Ennyi zöldséget kellene fogyasztani naponta

Megmutatjuk, hogy mennyi az ideális napi zöldség adag, és Geszler Dorottya egyik kedvenc, húsos-tojásos salátájának receptjét is elhoztuk.

Végleges szőrtelenítés: ezért, nem használ világos szőrön

Megszabadulhatunk-e véglegesen a nem kívánt szőrzettől? Van aki igen, van aki nem - mutatjuk, kinek nem ajánlott ez az eljárás.

Simán formába lendülhet még karácsonyig ezzel az étrenddel

Változatos ízekkel, tápanyaggazdagon az ünnepek alatt is lehet. Szakértőnk tanácsai abban segítenek, hogy az év végén élményekben gyarapodjunk, ne kilókban.