Függőségek ellen

Hogyan csökkenthető a GGT-érték?

A GGT (gamma-glutamil-transzferáz) egy májenzim, melynek emelkedett szintje máj- vagy epeúti károsodásra, illetve nagymértékű alkoholfogyasztásra utalhat.

Kórházba küldte a lányát: „Olyan volt, mint az a hátborzongató gyerek az Ördögűzőből”

Megrázó, ugyanakkor tanulságos esettanulmány: egy anya kálváriája, aki éveken át próbálta megmenteni lányát a kábítószer-függőségtől.

Mi az a nomofóbia? Amikor a telefon nélkül nem tudunk élni

A modern élet egyik új jelensége a nomofóbia, vagyis a félelem attól, hogy telefon nélkül kellene boldogulni. Bár elsőre ártalmatlannak tűnhet, valójában komoly stresszt, szorongást és társas kapcsolati problémákat is okozhat.

Hogyan regenerálódik a máj, és szüksége van-e egyáltalán a segítségünkre?

A máj figyelemre méltó szerv, amely képes önmagát regenerálni. Ezt a folyamatot azonban bizonyos tényezők befolyásolják, segíthetik vagy akadályozhatják.

Befolyásolja-e az alkohol az biológiai-korunkat? Így hat az alkoholfogyasztás az öregedés ütemére

A heti egy vagy két alkalommal fogyasztott alkohol befolyásolja az anyagcsere-kort vagy sem?

Mindig csak egy pohárkával iszik? Jelek, amik függőségre utalnak

Annak is lehet gondja az alkohollal, akiről elsőre nem is gondolnánk

Ki gondolta volna: élesebb elmével élnek, akik nem mondanak le teljesen az italról?

Mértékletes ivás demencia ellen: mi az ami árt, és mi az, ami belefér?

Mit tesz az aggyal 14 év alkoholfüggőség? Ádám története megmutatja a józanság igazi arcát

„Könnyebb az élet alkohol nélkül. Először össze kellett omlanom, hogy ezt megértsem.”

Ozzy életmódja kutatói szemmel is rendkívüli! Egy átlagember egy hét alatt belehalna az életstílusába

Ozzy maga volt a genetikai rejtély: Ozzy Osbourne megélte-túlélte a rock ’n’ rollt, az önpusztító életmódot, egy repülőbalesetet, és a napi 25 Vicodint – igaz, a kávé már sok volt neki.

Hogyan élhet hosszabban és jobban? A tudomány szerint ez a 6 életmódfaktor döntő lehet

Sokan hajlamosak azt gondolni, hogy az egészség kérdése részben a genetikán, részben pedig a szerencsén múlik.

Egy longevity orvos elárulta, milyen napi szokásokkal lassítja le az öregedést

A londoni Longevity Clinic alapítóját sokan csak úgy emlegetik: a hosszú élet orvosa. Most elárulta, pontosan hogyan is néz ki egy napja, és mit tesz azért, hogy minél tovább, minél egészségesen éljen.

Miért rágjuk valójában a körmünket? Sokkal többet árul el rólunk, mint gondolnánk

Rossz szokás vagy a test és a lélek titkos jelzése?

Hogyan előzhető meg a magas vérnyomás kialakulása?

A magas vérnyomás kialakulása gyakran hosszú évek alatt, szinte észrevétlenül zajlik – mire tünetet okoz, a keringési rendszer már jelentős terhelés alatt áll. Azonban a legtöbb esetben ez az állapot nem elkerülhetetlen. Életmódbeli döntéseinkkel nagyon is sokat tehetünk azért, hogy megelőzzük a hipertónia kialakulását, vagy legalább évekkel késleltessük annak megjelenését.

Elég csak a gyógyszer? Így kezelhető igazán a magas vérnyomás

Ez az a probléma, ahol nem pusztán az értékek gyógyszeres rendezése a cél, hanem az, hogy a helyes életmóddal egybekötve találjon rá a szervezet újra az egészségesebb önmagához.

Hogyan gyógyul a hasnyálmirigy?

A hasnyálmirigy egy kettős működésű, létfontosságú szerv, amelynek gyulladásos megbetegedései súlyos klinikai állapotokat idézhetnek elő. Noha az öngyógyító képessége korlátozott, bizonyos esetekben képes regenerálódni vagy funkcióját átrendezni.

Clean eating: függőséghez vezethet a túlzásba vitt egészséges étkezés

Egyre többen követik szélsőségesen az ún. tiszta étkezés (clean eating) diétát, amelynek során csak organikus, bio vagy éppen kizárólag általuk egészségesnek hitt ételeket esznek.

Így okozhat a stressz orrspray-függőséget

Ez a modern függőség nemcsak drága és bosszantó, de akár szaglásvesztést is okozhat.

Ettől a két tényezőtől függ, hogy sikerül-e leszokni a dohányzásról

A leszokás sikeressége alapvetően két dologtól függ.

Drogfüggőség tünetei, vizsgálata és kezelése

A drog ("drug" – angol) eredeti jelentése szerint olyan vegyületek gyűjtőneve, melyeket a szervezetbe juttatva megváltoztatják az egyén testi, lelki és értelmi funkcióit.