Függőségek ellen

Új amerikai vérnyomás-ajánlások szerint a pohár tartalma is számít, ha a vérnyomásunkról van szó.

10 legjobb módszer, ami segít megvédeni a hasnyálmirigy egészségét

5 életmódbeli alapelv és 5 célzott stratégia a hasnyálmirigy-gyulladás és a daganatkockázat csökkentésére.

Amikor az orrspray már nem segít, hanem árt – a csendes függőség veszélyei

Tegye a szívére a kezét: Ön mennyit használ orrcseppet vagy orrspray-t?

Mi történik a szervezetben az utolsó cigaretta után? A test meglepően gyorsan reagál

A szervezet már az első óráktól jelzi, hogy jó irányba indult el.

Dopamincsapda a kapcsolatokban – így ismerheti fel és léphet ki az érzelmi függőségből

Az ilyen függőség a kapcsolatban gyakran fokozatosan jelenik meg, nem egyik pillanatról a másikra.

Az alkoholizmus arcai, amikről ritkán beszélünk – Nem csak az a függő, aki folyton részeg

Az alkoholprobléma nem mindig látható egyértelműen, hanem gyakran rejtett formában jelentkezik.

Napi hány cigarettától nő a szívroham kockázata? Ezt mondják a szakértők

Egy friss kutatásban egész pontos számokat mondtak a kutatók.

Kamaszkori függőségek: így ismerheti fel szülőként, ha gond van

A magyar tinédzserek Európa élmezőnyében állnak szerhasználat tekintetében, miközben mentális jóllétük az egyik legalacsonyabb a kontinensen.

Digitális detox a nappaliban – szakértői tippjek a békésebb családi mindennapokhoz

Kapcsolódjunk újra a valóságban: de hogyan találjuk meg az egyensúlyt a képernyők és a valós kapcsolatok között? Szakértő ad hozzá tanácsot.

Számítógép előtt üldögélni hasonlóképp egészségkárosító, mint dohányozni - figyelmeztetnek a szakértők

A fizikai inaktivitás az új dohányzás? 10-ből csak 4 magyar végez valamilyen fizikai aktivitást - nem a többség jár jól.

Hogyan csökkenthető a GGT-érték?

A GGT (gamma-glutamil-transzferáz) egy májenzim, melynek emelkedett szintje máj- vagy epeúti károsodásra, illetve nagymértékű alkoholfogyasztásra utalhat.

Kórházba küldte a lányát: „Olyan volt, mint az a hátborzongató gyerek az Ördögűzőből”

Megrázó, ugyanakkor tanulságos esettanulmány: egy anya kálváriája, aki éveken át próbálta megmenteni lányát a kábítószer-függőségtől.

Mi az a nomofóbia? Amikor a telefon nélkül nem tudunk élni

A modern élet egyik új jelensége a nomofóbia, vagyis a félelem attól, hogy telefon nélkül kellene boldogulni. Bár elsőre ártalmatlannak tűnhet, valójában komoly stresszt, szorongást és társas kapcsolati problémákat is okozhat.