Mit tesz az aggyal 14 év alkoholfüggőség? Ádám története megmutatja a józanság igazi arcát

Mit tesz az aggyal 14 év alkoholfüggőség? Ádám története megmutatja a józanság igazi arcát

„Könnyebb az élet alkohol nélkül. Először össze kellett omlanom, hogy ezt megértsem.”

Ozzy életmódja kutatói szemmel is rendkívüli! Egy átlagember egy hét alatt belehalna az életstílusába

Ozzy életmódja kutatói szemmel is rendkívüli! Egy átlagember egy hét alatt belehalna az életstílusába

Ozzy maga volt a genetikai rejtély: Ozzy Osbourne megélte-túlélte a rock ’n’ rollt, az önpusztító életmódot, egy repülőbalesetet, és a napi 25 Vicodint – igaz, a kávé már sok volt neki.

Hogyan élhet hosszabban és jobban? A tudomány szerint ez a 6 életmódfaktor döntő lehet

Hogyan élhet hosszabban és jobban? A tudomány szerint ez a 6 életmódfaktor döntő lehet

Sokan hajlamosak azt gondolni, hogy az egészség kérdése részben a genetikán, részben pedig a szerencsén múlik.

Egy longevity orvos elárulta, milyen napi szokásokkal lassítja le az öregedést

Egy longevity orvos elárulta, milyen napi szokásokkal lassítja le az öregedést

A londoni Longevity Clinic alapítóját sokan csak úgy emlegetik: a hosszú élet orvosa. Most elárulta, pontosan hogyan is néz ki egy napja, és mit tesz azért, hogy minél tovább, minél egészségesen éljen.

Miért rágjuk valójában a körmünket? Sokkal többet árul el rólunk, mint gondolnánk

Miért rágjuk valójában a körmünket? Sokkal többet árul el rólunk, mint gondolnánk

Rossz szokás vagy a test és a lélek titkos jelzése?

Hogyan előzhető meg a magas vérnyomás kialakulása?

Hogyan előzhető meg a magas vérnyomás kialakulása?

A magas vérnyomás kialakulása gyakran hosszú évek alatt, szinte észrevétlenül zajlik – mire tünetet okoz, a keringési rendszer már jelentős terhelés alatt áll. Azonban a legtöbb esetben ez az állapot nem elkerülhetetlen. Életmódbeli döntéseinkkel nagyon is sokat tehetünk azért, hogy megelőzzük a hipertónia kialakulását, vagy legalább évekkel késleltessük annak megjelenését.