Táplálkozás
Így készíthet bélaranyt: elég egy teáskanálnyit adni belőle a reggeli zabpehelyhez
Egy kanál fűszer, ami sokak reggeli rutinját átírta már – Ön kipróbálná?
Természetes öregedésgátló ételek: ezek a lefontosabbak, amelyeknek ott a helyük a tányérunkon
Itt az étrend, amely segíthet megőrizni a bőre feszességét. Az öregedés nem állítható meg – de a táplálkozással lassíthatjuk a jeleit.
Legnépszerűbb
-
Hírek
Két év alatt is sokat változott a magyar fogyasztók véleménye az édes ízzel kapcsolatban: míg tízből hatan továbbra is édesszájúnak mondhatók, egyre nagyobb szerepet kap az egészségtudatosság a termékek kiválasztásánál, és az édesítőszerek is népszerűbbek lettek.
-
Táplálkozás
Bizonyos italok hozzájárulhatnak a vércukorszint stabilizálásához, különösen ha tudatos életmóddal és kiegyensúlyozott étrenddel párosítjuk.
Hidegen főzött tea – itt egy nyári frissítő, ami többet nyújt, mint gondolná
Tudta, hogy a teát nem csak forró vízzel lehet elkészíteni? Nem csupán ízélményben jelent újat, de kémiai összetételében is más, egészségesebb ez a verzió.
Kényes harmónia: ezt tehetjük az elhízás ellen, ha a hormonok tomboldát csapnak a szervezetben
A kilók titkos hatása: ezért boríthatja fel a túlsúly a hormonok egyensúlyát.
Így jelez a szervezet, ha nem elég számára a magnézium
Nem az izomgörcs az egyetlen tünet, ami magnéziumhiányra utal.
Új fogyókúrás szövetségesre leltek a tudósok: ezek az apró élőlények segíthetnek a fogyásban
Mik ezek az élőlények, és miként segíthetnek a kilók leadásában? A tudomány most kezdi feltárni.
Ez történik az agyával, ha elhagyja a cukrot – a szakértők elmagyarázzák
Bár az átállás első hetei kihívást jelenthetnek, a hosszú távú nyereség felbecsülhetetlen.
Kurkuma – most akkor barátja vagy ellensége a májnak?
A kurkuma önmagában, fűszerként alkalmazva többnyire biztonságos, és akár még jótékony is lehet a máj egészségére. Ám a koncentrált, nagy dózisú kurkumin-tartalmú kiegészítők már korántsem tekinthetők teljesen veszélytelennek