Táplálkozás

Ez a legrosszabb kombináció: órákig erjed és rothad a belekben a burgonya, ha ezzel kombinálja

Ráadásul jelentősen megnöveli az étkezés kalóriatartalmát is.

Hiába a drága arckrém: ez a 4 étel belülről öregíti a bőrt

Megvásárolja a legdrágább szérumokat, mégis úgy érzi, elmarad a várt hatás? Lehet, hogy a titok nyitja nem a fürdőszobapolcon, hanem a konyhaszekrényben lapul.

Időskorban is megőrzi sejtjei életerejét, aki 50 felett gyakrabban fogyaszt ezekből a finomságokból

Így óvhatja meg immunrendszere életerejét 50 felett.

Kórházba juttathat egy egészséges nyári csemege! Az orvos szívbetegekre veszélyes hibára figyelmeztet

Nem a gyümölcs a hibás: hasonló probléma merülhet fel a forró napokon az ásványvíz, a málnás üdítő vagy a sör túlzott fogyasztása esetén is.

Ezekben az esetekben érdemes visszafogni a kávéfogyasztást: nem mindenkinek tesz jót

Nem csak magas vérnyomás esetén kell mértéket tartani.

Túl sok magnéziumot szed? Ezek a figyelmeztető jelek arra utalhatnak, hogy ideje visszavenni

Nem csak a magnéziumhiány okozhat gondokat, hanem a túladagolás is.

Ezek a legjobb ételek a koleszterinszint csökkentésére a kardiológusok és a táplálkozási szakértők szerint

Apró változtatások, látványos eredmények: így söpörheti ki a koleszterint az ereiből.

Érdemes-e minden nap kefirt inni? Dietetikus magyarázza el az előnyöket és az ajánlott napi adagot

Mit tesz a szervezettel a napi kefirfogyasztás? Dietetikus válaszol a legfontosabb kérdésekre.

Befolyásolhatja a halolaj a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket? A legtöbben rosszul tudják a választ

Halolaj és vérnyomáscsökkentők: természetes szövetségesek vagy veszélyes partnerek? A halolaj enyhén csökkenti a vérnyomást, ezért vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel együtt szedve odafigyelést igényel.

A kardiológusok egyetértenek, ez a gyerekeknek adható legrosszabb étel! Sok szülő naponta teszi a kicsik tányérjára

Gyermekkori ízek, felnőttkori diagnózisok: előfordulhat, hogy a szülők étkezési szokásai miatt dől el a gyerek szívének a sorsa.

A szakértők egy szívnek fontos tápanyagra figyelmeztetnek - Sokan nem törődnek vele, pedig létfontosságú!

Ezt a létfontosságú tápanyagot hanyagoljuk el leginkább a szakértők szerint.

Jobb természetes béltisztító gyümölcs nem is kell ennél: napi kettő elég belőle!

Ez a népszerű hazai gyümölcs kiérdemelhetné a nyár legfinomabb belső védőpajzsa címet: imádja a bőrünk és a bélrendszerünk is.

Sokan nem tudják, hogy nem csak a hőség okozhat kiszáradást! Ezek az ételek szinte kiszárítják a szervezetet

Még az egészségesnek vagy teljesen hétköznapinak tartott ételek is fokozhatják a szomjúságot, az izzadást vagy a gyakoribb vizeletürítést a nagy melegben. Érdemes tudni, mire kell jobban odafigyelni.

Súlyosabb májkárosodást okozhatnak a mikroműanyagok, ha elköveti ezt a hibát az étkezésnél

Egy új kutatásban arra figyelmeztetnek a tudósok, hogy két hétköznapi tényező együtt hatva elemi erővel károstíhatja a májunkat.

Mitől romlik meg egy tojás, ha kívülről hibátlan? Az épnek látszó tojás nem mindig biztonságos

Ha egy tojás ép, tiszta és nincs kellemetlen szaga, a legtöbben automatikusan azt hiszik, hogy biztonságosan elfogyasztható. A laboratóriumi tapasztalatok azonban mást mutatnak.

Napi egy pohár joghurt: hihetetlen, mit tesz a szervezetünkkel a tudomány szerint

Ezért mondják a tudósok, hogy minden nap joghurtot kellene ennünk! Az sem mindegy, hogy milyet: érdemes visszatérnünk a hagyományos ízekhez.

Nem a glutén, nem a tej: ez a legrosszabb cukorfajta, ami puffaszt és tönkreteszi az emésztést

Puffadás, görcsök, fáradtság - rendszerint rögtön a glutént, vagy a tejet hibáztatjuk érte, pedig más is okozhatja. Ön tapasztalt már hasonlót a cukros ételek fogyasztása után? Mutatjuk, miért borítja fel a cukor a gyomrunk békéjét, és azt is, hogy miként derítheti ki, ha érintett.

Táplálkozási kérdésekben megbízunk a dietetikusokban, mégis csak baj esetén fordulunk hozzájuk

Ez vajon miért van így?

Csökkenti a vérnyomást az édes rágógumi? Egy új tanulmány szerint igen, mutatjuk a trükköt!

A rágógumi átmenetileg javíthatja a szervezet azon képességét, hogy az étrendből származó nitrátot olyan vegyületté alakítsa át, amely elősegíti az erek ellazulását és a vérnyomás csökkenését.