Táplálkozás
Felfedezték a nappali fáradtság titkos okát – az étrendhez van köze
Kutatások szerint ezek a molekulák és étrendi szokások állhatnak a nappali álmosság és fáradtság hátterében.
Hogyan regenerálódik a máj, és szüksége van-e egyáltalán a segítségünkre?
A máj figyelemre méltó szerv, amely képes önmagát regenerálni. Ezt a folyamatot azonban bizonyos tényezők befolyásolják, segíthetik vagy akadályozhatják.
Legnépszerűbb
-
Hírek
Két év alatt is sokat változott a magyar fogyasztók véleménye az édes ízzel kapcsolatban: míg tízből hatan továbbra is édesszájúnak mondhatók, egyre nagyobb szerepet kap az egészségtudatosság a termékek kiválasztásánál, és az édesítőszerek is népszerűbbek lettek.
-
Táplálkozás
Bizonyos italok hozzájárulhatnak a vércukorszint stabilizálásához, különösen ha tudatos életmóddal és kiegyensúlyozott étrenddel párosítjuk.
Honnan tudhatjuk, hogy a vitaminok, étrend-kiegészítők tényleg hatnak?
Ma már 10-ből 7 magyar szed valamilyen étrendkiegészítőt, azt azonban kevesebben tudják, milyen ellenőrzésen kellene átmennie egy-egy szernek ahhoz, hogy valóban azt lehessen mondani, hogy hatásos.
Magas vércukorszint ellen: adjunk egy teáskanálnyit a túróhoz, és a cukor szinte azonnal "elolvad"
Apróságnak tűnhet, mégis olyan szokás, amely hosszú távon jelentős egészségnyereséget hozhat.
Hogyan pótoljuk a vasat? Egy adott vitamin nagyon fontos az étrendben
Egy apró étrendi változtatás is megállíthatja a vashiányt.
Babérvargánya: finom és csökkenti a rák kockázatát - ősszel a legkönnyebb rátalálni
A kutatók szerint ez a gomba rákellenes vegyületek kincsesbányája.
Az áfonya a szívet, a málna a sejteket védi - mit tesz velünk a szeder, vagy a három gyümölcs együtt?
A kutatók bogyós gyümölcsöket vizsgáltak: ezért emelték ki éppen a szedret.
Mennyi kávé számít túl soknak? Ezek a koffein határai és meglepő előnyei
A kutatók rávilágítottak: a kávé nem ellenség – de van egy bökkenő.