Táplálkozás
"Semmit sem tudtam megemészteni, amíg meg nem változtattam egy zsigeri szokást"
Nem gondolnánk rögtön emésztési problémára, mégis ott lehet a baj eredete.
Így működik a gyakorlatban az a mediterrán étrend, amely bizonyítottan csökkenti a vérnyomást
Így egyen, ha természetesen szeretné csökkenteni a vérnyomását – mediterrán módra.
Legnépszerűbb
-
Hírek
Két év alatt is sokat változott a magyar fogyasztók véleménye az édes ízzel kapcsolatban: míg tízből hatan továbbra is édesszájúnak mondhatók, egyre nagyobb szerepet kap az egészségtudatosság a termékek kiválasztásánál, és az édesítőszerek is népszerűbbek lettek.
-
Dietetika
Ez a sajt lehet a szíve legnagyobb ellensége.
Bizonyos gyógyszerek nem kompatibilisek a koffeinnal – ezek a veszélyes párosok, amiről még a reggeli kávéja előtt tudnia kell
Amikor a kávé nem segít, hanem árt: így zavarhatja meg a gyógyszerek hatását egy csésze reggeli kávé.
Ezek az ételek lopják el a fiatalságot: 8 kedvenc étel, ami idő előtt megöregít – észre sem veszi, miért fakul a bőre!
8 étel, amely felgyorsíthatja az öregedést – és néhány, amely segít fiatalon tartani.
9 élelmiszer, amiben több prebiotikum van, mint egy táplálékkiegészítőben
A bélrendszer titkos szövetségesei – 9 természetes prebiotikus forrás, amelyet mindenkinek érdemes beépítenie az étrendjébe.
Figyelmeztet a kardiológus – ez a legrosszabb sajt a szívnek
Ez a sajt lehet a szíve legnagyobb ellensége.
A szakértők egyetértenek: az almafogyasztás időpontja is számít a fogyás szempontjából
Reggeli helyett, edzés előtt, netán este? Nem mindegy, mikor harap bele az almába! A szakértők elárulják, melyik napszakban elfogyasztva indítja be a zsírégetést a népszerű gyümölcs.
Filléres otthoni hajmaszk, amitől tükörsima a haj: ez az édességhez használt alapanyag lett a szöszös hajak új kedvence!
Pillanatok alatt újra selymes és fényes lesz tőle az addig szöszös haj – és csak egy természetes konyhai alapanyag kell hozzá, amit minden háztartásban megtalál.