Táplálkozás
Ehetek sajtot, ha magas a koleszterinszintem? Mutatjuk a szabályokat!
Ha magas a koleszterinszintje, a sajt az egyik első olyan élelmiszer, amitől hajlamosak vagyunk pánikszerűen búcsút venni. A jó hír az, hogy a tiltólista helyett elég a tudatosság: a megfelelő trükkökkel a sajt továbbra is az étrendünk része maradhat.
„Háziorvosként ez az a 2 táplálékkiegészítő, amit én is mindennap beszedek, hogy egészséges maradjak”
A szakértők szerint bizonyos dolgokra mindenkinek figyelnie kellene, mielőtt táplálékkiegészítőket szedne, illetve azt is elárulják, hogy ők maguk milyen táplálékkiegészítőket szednek.
Forog a világ? Rejtett vitaminhiány vagy belső fülbetegség is állhat a szédülés hátterében a szakorvosok szerint
Amikor hirtelen forogni kezd a világ, és a lábunk alól kicsúszik a talaj, hajlamosak vagyunk azonnal a legrosszabbra gondolni. A fül-orr-gégészeti és neurológiai kutatások szerint azonban a háttérben sokszor egy banális vitaminhiány vagy a belső fülben elszabadult apró kristályok állnak.
A vaj tényleg megemelheti a vérnyomást? Ezt mondják a szakértők
A vaj alattomosan, kettős biológiai csapdával képes egekbe lökni a vérnyomást.
Zsírmáj és hegesedés ellen: a hepatológus elárulta, melyik gyümölcsből kellene napi egy csészével ennünk
Felejtse el a méregtelenítő kúrákat! Az orvosok szerint ez a gyümölcs a máj valódi megmentője.
Tényleg árt vizet inni evés közben? Sokan rosszul tudják a választ
Befolyásolja vagy zavarja-e az emésztést az étkezés közben vagy után fogyasztott víz?
Viszlát mérleg, jöhet a „farmerpróba”! Így alakítsa át a vacsoráját a biztos sikerért
Fogyás alvás közben: ezért a tiszta fehérjevacsora a leghatékonyabb fegyver a makacs zsírpárnák ellen.
Három onkológust kérdeztek meg a legjobb rákmegelőző reggeliről, és mindannyian ugyanazt mondták
Mit eszik egy tudatosan étkező onkológus reggelire? Ilyen zseniális sejtvédő ételkombinációkkal indítják az orvosok a napot.