Életmódorvoslás
Vigyázzon a kiszáradásra a nagy melegben - a dehidratációra ez a 6 tünet hívhatja fel a figyelmet
Szervezetünk csakis megfelelő hidratáltság esetén képes megfelelően működni. Tudja meg, melyek azok a tünetek, melyek kiszáradást jelezhetnek.
Így védje a szemét nyáron, hogy később ne legyen baj!
Nyáron szinte mindenhonnan csak azt halljuk, hogy vigyázzunk bőrünkre, védekezzünk a nap káros sugarai ellen, de a szemünk védelme is legalább ennyire fontos.
Helytelen klímahasználat: meg is betegítheti, erre figyeljen!
A nem megfelelően karbantartott és használt klíma az autókban, az irodákban, közösségi terekben és otthonunkban egyaránt komoly veszélyeket rejthet magában.
Nyári hőség és időskor: ezért kell jobban figyelni az idősekre!
Az elmúlt hónapok szélsőséges időjárása nyomán egyre fontosabbá válik, hogy védjük az időseket a kánikula hatásaitól.
Könnyebben alkalmazkodik a hőséghez a szíve, ha ilyeneket eszik
Elmondjuk, mire érdemes figyelni a táplálkozás során, hogy a hőségben is megőrizzük az egészségünket!
Alig van ereje, folyton fáradt? Ez a nyomelemhiány is okozhatja
Megnehezíti a mindennapokat, ha folyamatosan azt érezzük alig van erőnk, fáradtak vagyunk.
Diétázik? Vigyázzon a reform ételekkel, jobban hizlalhatnak, mint a hagyományosak!
Sok a tévhit az úgynevezett reform, mentes ételekkel kapcsolatban. A szakember elmondja, mire figyeljen.
Egészségesebb-e a bio zöldség, gyümölcs a társaiknál? Magyar kutatók derítették ki
Bio vagy nem bio? Ez itt a kérdés! A MATE kutatója válaszol.
Vastagbélrák: ez a 6 gyakori rossz szokás megnöveli a béltumor esélyét
A szakemberek összegyűjtötték azokat a rossz szokásokat, amelyekkel növelhetjük a vastagbélrák kialakulásának esélyét.
Ez az, ami nem oké, és amire minden szülőnek jobban oda kellene figyelnie
Senki sem tökéletes apa vagy anya - de elég jó még lehet!
Ezt jeletni, ha túlzottan megugrik a pulzusunk sportolás közben
A sportolás közben hirtelen megugró, magas pulzus ijesztő érzés. Ez a betegség is állhat a háttérben.
Emberi szerepek: ezért mutatjuk magunkat másnak
Miért mutatjuk magunkat másnak? Mi a következménye ennek, és hogyan tudunk a szerepektől megszabadulni?
Mit tehet egy férfi hajhullás ellen, ha örökölte a hajlamot? Orvos mondja el
A férfiak 95 százaléka ugyan örökli a hajhullást - akkor is tehet ellene, ha érintett.
Ébredés után, éhgyomorra rögtön vizet iszik? Ezt gondolják róla az orvosok
Valóban jót tesz, ha ébredés után, éhgyomorra rögtön vizet iszunk? Ezt gondolják az orvosok a kérdésről.
Erős fejfájás, remegés és görcsök - ilyen, amikor fertőzött étel miatt kerül veszélybe az egészsége
Ez a viszonylag gyakori fertőzés általában enyhe tünetekkel jár, ám előfordulhat, hogy egyeseknél komoly problémákat okozhat.
Halle Berry: kiderült hogyan tartja magát csúcsformában! Itt a színésznő étrendje, edzésterve
Szigorú diétája mellett jól megtervezett edzéstervet követ!
Táplálkozásgenetika: ez az oka, hogy nem létezik mindenkinek egyformán jó diéta
Amit eszünk azzá leszünk – tartja a mondás, ezt viszont már a legújabb tudományterület, a nutrigenetika és a nutrigenomika is igazolja.
Útmutató vitaminszedéshez: ekkor szedje be őket, hogy valóban hassanak és felszívódjanak
Sok esetben nem mindegy, hogy melyik napszakban és hogyan veszi be a vitaminjait.
Ezeket árulják el rólunk a körmön látható vonalak, elszíneződések
A körmünk sokkal többet elárul az általános egészségi állapotunkról, mint először gondolnánk.
Így előzheti meg a hasi elhízást és a szívbetegségeket változókorban
A menopauza idején nem mindegy, hogy hol jelentik meg a plusz kiló.
Depresszió és szorongás: meddig elég a mozgás, mikortól kell gyógyszer?
A depresszió és a szorongás egyre több embert érint. Milyen módszerek vannak, amikkel a gyógyulás útjára léphetünk?
Extra ajánló
-
Egyensúly és regenerálódás – mit tehet a nehezebb női napokon a szervezete támogatásáért? (x)
Neked is van minden hónapban 7-10 napod, amikor úgy érzed, a feje tetejére állt a világ? Hát, üdv a PMS-káoszban! Ne hidd, hogy a helyzet menthetetlen – mi igyekszünk segíteni neked.
-
A testünk 60%-a víz, és ez az egyik legfontosabb titok a ragyogó bőrért, az éles elméért és a hólyaghurut elkerüléséért! (x)
Hiszed vagy sem, a vízivás a legegyszerűbb és legolcsóbb szépség- és egészségmegőrző módszer. Segít megelőzni a fejfájást, a fáradtságot, a hólyaghurutot, és közben a bőrödnek is jót tesz. Szóval: ne feledd, minden korty számít!
-
Iskolakezdés idején még nagyobb a rohanás – de magunkra is figyelnünk kell, hiszen a felfázás könnyen megnehezítheti a napjainkat (x)
Az iskola első napjai tele vannak izgalommal, főleg, ha elsőbe indul a gyerek. Ilyenkor a szülők is legalább úgy stresszelnek, mint a csemeték – ha nem jobban. Emese is nagyon készült a szeptemberre, az első pár nap nemcsak a kisfia, de az ő számára is emlékezetes marad – egy alapos felfázás miatt.
-
A hormonális összhang nem luxus! Megtudhatja, mi segíthet visszanyerni az egyensúlyt (x)
Ha meg akarod előzni a terhességet, akkor az egyik legjobb választás. Ha védenéd magad a nemi betegségektől, akkor nem lesz elég – kell a monogámia vagy az óvszer is. Ha viszont a PMS-edre vagy a ciklusod rendezésére használnád, az már szürke zóna.
Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből
Legnépszerűbb
-
Európai kórházakban terjed a halálos szupergomba – az ECDC riasztást adott ki
Az ECDC felhívta a figyelmet a Candidozyma auris elhúzódó terjedésére az európai kórházakban.
-
A pszichológus szerint ezek a jelek felnőttkori autizmusra utalhatnak - a túlzott rugalmatlanság az egyik
A felnőtteknél gyakran évtizedekkel később merül fel az autizmus gyanúja.
-
Ez a rendkívüli égi jelenség már most óriási izgalomban tartja a világot!
Augusztus 12-én teljes napfogyatkozás söpör végig az Atlanti-óceánon, Európa egyes részein és Észak-Afrikán. Igaz, majd csak 2026-ban, de a kutatók, a hétköznapi emberek, vagy az utazni szeretők egyaránt gőzerővel készülnek rá már most. Nem véletlenül!
-
Ha ilyen baconszalonnát és libamájast vett, ne egye meg!
Füstölt, szeletelt baconszalonnát és libamájast hívott vissza a forgalomból az Auchan.
-
Megállt az élettartam növekedése – a jövőben is csak kevesen fogják elérni a 100 éves kort
Szinte megállt a várható élettartam növekedése.
-
Hogyan „immunizálhatjuk” magunkat a rák ellen? Meglepő eredmények az Egyesült Államokból
A kutatók meglepődtek: a szem egészségének egyik legismertebb védőanyaga, a zeaxantin most egészen új szerepben került reflektorfénybe.
TÜNETKERESŐ
Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?
Keresés, pl. fejfájás
Keresés