Életmódorvoslás
Napégés otthoni kezelése: ezeket a dolgokat kerülje el, mert csak rosszabb lesz!
Napégésre mindenkinek van egy jó tanácsa.
Alvás kánikulában - ezeket tanácsolja a szomnológus
Ön is nehezen alszik ezekben a napokban? Íme pár tipp, melyek segíthetnek álomba merülni.
Zsíros bőr - ezeket ajánlja a kozmetikus a nyárra
A nyári időszak nem a legjobb a zsíros bőr számára, mely ekkor még nagyobb figyelmet kíván.
Életveszélyes kiszáradás: ezek a dehidratáltság első tünetei
Komoly probléma is lehet a dehidratációból, ezért fontos komolyan venni.
Ezeket a hibákat követik el a legtöbben az inzulinrezisztencia diéta során
Vajon Ön is elkövet néhányat közülük?
Reggel lapos, este lufi - ez is okozhatja azt, ha estére felpuffad
Sokan tapasztalják olykor a panaszt, ám ha gyakoribbá válik, ezt az állapotot is jelezheti.
Ilyen vízben fürödjön este, ha le akarja hűteni magát a kánikulában
Valószínűleg ez az utolsó dolog, amelyre gondol, de a kutatások azt mutatják, hogy működik.
Termálvíz - ismerje meg az 5 legfontosabb, egészségre gyakorolt hatását
Nem csupán mozgásszervi fájdalmak esetén érdemes termálvízbe csobbanni.
Így védjük nyáron a bőrünket, hajunkat: erre az 5 dologra figyeljen!
A napon töltött idő a hajat is megviseli: kiszívja, kiszárítja, töredezetté teszi.
Így kerülheti el a napszúrást a kánikulában
A hőség komoly veszélyekkel is együtt járhat, ezek közül az egyik leggyakoribb a napszúrás. De mit tehetünk ellene?
Klíma kisgyerek mellett: így használja a légkondit, hogy ne legyen baj
A klímaberendezések önmagukban nem okoznak egészségügyi problémákat a legkisebbeknél sem, de fontos betartani néhány alapszabályt, amelyekkel elkerülhetjük az esetleges kellemetlen tüneteket.
Folyadékpótlás ételekkel: ezeket ajánlják a szakemberek
A kánikulában a folyadékpótlást segíti a megfelelően összeállított étrend. Ilyenkor ugyanis hamarabb száradhatunk ki, amelyet kiválóan támogathat a megfelelően összeállított étrend.
Kánikula és frontok: ha szívbeteg, fogadja meg a kardiológus tanácsát!
A szívbetegeknek fokozottan érdemes vigyázniuk magukra a kánikulai időszakban és időjárási frontok idején. Különösen igaz ez, ha 50 év felettiek, társbetegségeik vannak és/vagy túlsúlyosak.
Ezért veszélyes az, ha túl gyorsan akar lefogyni
Az ember általában mindent, azonnal akar. Ha fogyásról van szó, akkor meg főleg. Azonban fontos tudnia, hogy ezzel sok mindent kockáztat!
Apróság, mégis sokat segít a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében
Ennek a konyhai alapanyagnak a gyakori és túlzott fogyasztása növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
Túlzottan erős izzadás: ilyen, amikor nem a hőség, hanem tumor okozza
Bár mindenki izzad, de nem mindenki erősen. Ezek állhatnak a túlzott izzadás hátterében.
Ez történik a szervezetében, amikor nem iszik elég vizet!
Mutatjuk a fokozatokat. Az 1 százalékos vízhiány a szerveztben még elmegy, a 20 százalék feletti érték már halálhoz vezet.
6 tanács a bőrgyógyásztól - így védekezzen a nap káros sugarai ellen
Nem mindegy, hogyan tesz szert a szép, napbarnított bőrre.
Ezért a legjobb reggeli a hőségben az uborkás szendvics!
Az Amerikai Kémiai Társaság szakértői szerint az uborkás szendvics lehet a legjobb étel hőségben.
Extra ajánló
-
Alváshiány: komolyabb bajt jelezhet, mint gondolnánk (x)
Úgy tűnik, lassan belátjuk, hogy a jó minőségű, pihentető és elegendő alvásra szükségünk van ahhoz, hogy megfelelően tudjunk működni és jól érezzük magunkat a bőrünkben. De, mint mindent, ezt is túlzásba lehet vinni.
-
A hormonális összhang nem luxus! Megtudhatja, mi segíthet visszanyerni az egyensúlyt (x)
Ha meg akarod előzni a terhességet, akkor az egyik legjobb választás. Ha védenéd magad a nemi betegségektől, akkor nem lesz elég – kell a monogámia vagy az óvszer is. Ha viszont a PMS-edre vagy a ciklusod rendezésére használnád, az már szürke zóna.
-
Milyen hatással van a stressz az emésztésre, és hogyan enyhítheti a kellemetlen tüneteket? (x)
A stressz és a gyomrod szoros kapcsolatban állnak. Akár akut, akár krónikus, a stressz jelentősen befolyásolja az emésztési funkciókat. A feszültség rövid távon átmeneti kellemetlenséget, hosszú távon azonban akár komoly betegségeket is okozhat.
-
Egyensúly és regenerálódás – mit tehet a nehezebb női napokon a szervezete támogatásáért? (x)
Neked is van minden hónapban 7-10 napod, amikor úgy érzed, a feje tetejére állt a világ? Hát, üdv a PMS-káoszban! Ne hidd, hogy a helyzet menthetetlen – mi igyekszünk segíteni neked.
Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből
Legnépszerűbb
-
Új funkcióval bővült az EgészségAblak applikáció
A vastagbélszűrésre szóló meghívó is megjelenik mostantól az EgészségAblak applikációban - mondta a Belügyminisztérium parlamenti államtitkára.
-
Ez a rendkívüli égi jelenség már most óriási izgalomban tartja a világot!
Augusztus 12-én teljes napfogyatkozás söpör végig az Atlanti-óceánon, Európa egyes részein és Észak-Afrikán. Igaz, majd csak 2026-ban, de a kutatók, a hétköznapi emberek, vagy az utazni szeretők egyaránt gőzerővel készülnek rá már most. Nem véletlenül!
-
Ha ilyen baconszalonnát és libamájast vett, ne egye meg!
Füstölt, szeletelt baconszalonnát és libamájast hívott vissza a forgalomból az Auchan.
-
Hogyan „immunizálhatjuk” magunkat a rák ellen? Meglepő eredmények az Egyesült Államokból
A kutatók meglepődtek: a szem egészségének egyik legismertebb védőanyaga, a zeaxantin most egészen új szerepben került reflektorfénybe.
-
Villám csapott a világhírű sportolóba – az orvosok már nem tehettek semmit
A sportvilág gyászol.
-
Tartós merevedés, akár hosszú órákon át – ne irigykedjen, hiszen akár amputációhoz is vezethet
Nem, egyáltalán nem jó és kellemes állapot – sőt, igen veszélyes!
TÜNETKERESŐ
Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?
Keresés, pl. fejfájás
Keresés